5步拯救情绪泛滥,练就强大共情力。日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年临床经验总结。
/ 2021-06-01
/ 中国友谊出版公司
【 1 】用一本书的时间,发掘高敏感一族独有的沟通优势! 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑 ,都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群,是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势? 打开这本书,带你一层一层的深入了解自己,了解高敏感的优势和高情商的练就方法。你会发现你可以变成 考虑周全、情感充沛、尊重他人、善于观察、重视联结 。这本书是集结了 日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年的临床经验总结 ,带给你专家级的疗愈手法和认知拓宽。 【 2 】 5步拯救情绪泛滥,练就强大共情力。 步骤一:如何摆脱 心累 : 敏锐的感受、过大的压力和未治愈的创伤都会带来种种的情感问题。11种方法带你解离敏感神经,轻松应对人际关系和烦恼。 步骤二:告别 担心说错话 : 担心说错话没有关系,这本书告诉你如何应对
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高敏感优势 (日)长沼睦雄|责编:陈利辉|译者:辛晓雯//夏丽莉 中国友谊 【新华书店正版图书书籍】
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/ 2021-06-01
/ 中国友谊
对于情绪较为敏感的人来说,最头疼的事情莫过于与人交往了。因为他们的情绪、想法极其敏锐,很容易过分解读他人的意思,导致与他人显得格格不入。其实,这种情况完全可以得到改善。本书全面讲述了高敏感者与人顺畅沟通的方法。书中从消除过度解读、克服说话焦虑、摆脱自我厌恶、利用正向思考、培养沟通技巧5个方面,帮助高敏感人群突破心理瓶颈,实现沟通上的飞跃。高敏感者虽然大多性格内向、不善言辞,但他们却有着超越常人的
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高优势 长沼睦雄(日)著;辛晓雯夏丽莉译 中国友谊出版公司 【全店正版书籍】
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高敏感优势:如何从高敏感变为高情商 中国友谊出版公司 9787505751606
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