北京协和医院医学减重专家陈伟医生重磅新书,教你21天减8斤!陈君石院士作序,于康、顾中一、冯雪荐读!
/ 2023-08-10
/ 中信出版社
★北京协和医院医学减重专家陈伟医生新书,一本搜罗你需要的所有减重知识,成为你的减重百科全书和疑难速查宝典。 《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》的普及版,医学减重的百科全书,结合国内外最新的临床证据和指南,系统总结了医学营养减重的理论和实践,为您提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南,汇集权威、安全、有效,专业、贴心、陪伴,医学减重从这本书开始!无论您是想要减掉几斤肥肉,还是想要改变自己的生活方式,本书都能为您量身定制最适合您的减重方案。做您减重路上的权威小导师,教会你享受减重生活,轻松走向健康。 ★特别赠送 21天减8斤完全执行手册 ,坚持打卡,让你的努力可视化! 手册涵盖详尽的医学减重指导 说明 21天食谱参考 执行打卡表格,第一天还有陈医生陪你一起减!只需要按照手册执行,并
¥57.20定价:¥88.00(6.5折)
肠道顺,一切顺: 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 (全新修订版)
没胃口、肚胀、便秘、腹泻……协和专家给你靠谱的肠道调养方案,增强免疫力就这么简单!——随书附赠养运动视频+养肠胃常见问题拉页!
/ 2023-09-01
/ 电子工业出版社
肠道健康与我们的生活息息相关。本书是畅销图书《肠道顺,一切顺》的全新修订版,第1版上市后得到了广大读者的青睐,持续畅销,在上一版的基础上,作者根据读者反馈及协和门诊中遇到的常见问题进行了全新修订。本书特色如下: 1. 北京协和医院陈伟医生教你科学靠谱的养肠方案,全新升级,助你排肠毒、不便秘、不发胖。 2. 随书附赠养肠胃高频问题拉页 养肠道运动视频,助你科学养肠胃。 3. 萌版小插画,阅读体验感好,带你轻松升级 肠 识。 4. 整肠饮食3个核心关键:高纤维、高维生素、神奇的酵素,简单易学,拿来就能用。
¥59.80定价:¥59.80
¥35.88
电子书中国减重门诊倡导者、北京协和营养科专家陈伟多年临床经验干货分享,3大减脂核心、111道减糖燃脂食谱、9大运动项目,减掉多余内脏脂肪,更有型、更健康。
/ 2023-09-01
/ 中国轻工业出版社
符合中国人体质的实操燃脂攻略,硬核内脏减脂3步走,甩掉大肚腩,远离亚健康。 1、北京协和专家20 余年临床 纯干货 分享 分阶段减脂饮食 运动,不踩雷、易坚持; 2、111 道减糖燃脂食谱 能量量化,家常食材易买易做,每餐放心吃,好吃不饿肚; 3、一般人群的3大燃脂策略 慢病患者的内脏减脂吃法,针对性强、适用面广。 这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的瘦身减肥书,更是远离慢性病的健康指南。 本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享 3大减脂核心 111道减糖燃脂食谱 8分钟抗阻训练 ,图文结合,阅读轻松。不同于版权书,本书主打本土化,实操性强,除了理论知识,还有很多拿来就能用的靠谱 干货 。内脏脂肪,重新定义健康与肥胖!减掉多余内脏脂肪,成为更有型、更健康的自己!
¥55.60定价:¥58.00(9.59折)
协和医院减重处方和食谱分享,中国人自己的减糖攻略,好吃、好做又营养,控体重、防慢病、皮肤好、调免疫、抗衰老。
/ 2021-10-01
/ 中国轻工业出版社
更瘦 更美 更健康!中国人自己的减糖攻略! 协和营养科副主任、医学营养减重体系倡导者的减糖攻略; 深度解析减糖原理,分享100多道好吃营养易做的减糖食谱; 分阶段减糖策略,小白也能坚持。 真的没有夸大其词,相信大家多少听说过 减糖 这个概念。多吃糖会加速皮肤老化,还是很多慢性代谢病的元凶。但有些人减着减着恨不得把糖给减没了,反而把身体搞垮了。这里我们请来了北京协和医院的陈伟医师告诉大家真正适合中国人自己的减糖攻略。减糖并不是戒糖,而是控糖,是改善饮食结构,吃得更全面,才能皮肤好、老得慢、少生病!
¥55.60定价:¥58.00(9.59折)
《我想成为你的骄傲》(2024年百班千人寒假书单 四年级推荐阅读)
自我悦纳、同伴压力、家庭期待……用温暖励志的故事,帮助孩子走出心理困境, 阳光自信,健康成长。
/ 2024-01-01
/ 人民卫生出版社
¥26.00定价:¥35.00(7.43折)
学化学来破案(全5册)中小学生课外趣味漫画百科实验故事书有声读物台湾化学教授历经10年写作而成孩子超喜欢的获奖化学探案书
台湾师范大学化学系教授陈伟民历时10年写作而成,荣获台湾“老字号金招牌”特别奖,在台湾省畅销10年而不衰!45堂精彩的化学课,45各生活中的离奇案件,让你运用物理化知识来破解侦探难题!
/ 2022-10-01
¥68.80定价:¥160.00(4.3折)
学化学来破案【全5册】有声读物 台湾化学教授历经10年写作而成 中小学生课外趣味漫画实验故事书 初高中生的物理生物化学
台湾师范大学化学系教授陈伟民历时10年写作而成,荣获台湾“老字号金招牌”特别奖,在台湾省畅销10年而不衰!45堂精彩的化学课,45各生活中的离奇案件,让你运用物理化知识来破解侦探难题!
/ 2022-10-01
¥121.40定价:¥128.00(9.49折)
厨者的宝典,资深美食家的品鉴指南。中华书局出版。
/ 2020-06-13
/ 中华书局
中华书局 中华经典名著全本全注全译 丛书 传统经典 伴你一生 【卖点】 本套丛书为全本。所收书目是经史子集中*为经典的著作,以权威版本为核校底本,约请业内专家进行注释和翻译。注释准确简明,译文明白晓畅。 采用纸面精装。全套书的装帧设计雅正,精致大方。 定价适合,方便广大读者购买收藏。 【本书卖点】 1.《随园食单》是中国饮食文化的经典之作,袁枚也因之被尊为 食圣 。鲁迅、林语堂、梁实秋、张爱玲、汪曾祺等诸多文化名人都曾在自己的文章中提到这本书。现在的淮扬菜、本帮菜、杭州菜中的一些菜品就是对《随园食单》的继承和创新。 2.本书采用清嘉庆元年小仓山房藏版为底本,并参考其他较为通行的版本,文本准确可靠。 3.书中详细注释了袁枚在书中提到的人物生平、用典和烹饪技法,并采用现代饮食科学和饮
¥20.60定价:¥26.00(7.93折)
¥9.10
电子书小学生心理自助漫画书,消除孩子成长中的烦恼,让温暖传递。高级教师团队主编,上海市教育科学研究院教授沈之菲作序推荐!
/ 2023-10-01
本书集合小学生提出的85个烦恼和心理困惑。 真实典型的案例具有突出代表性,展示孩子真实的内心,让家长、老师、社会更能理解孩子的心声,适合孩子和家长共读。 2.生动的漫画、亲切的语言,让孩子在轻松的阅读中接受建议。 烦恼解答部分由专家指导学生撰写,以孩子的语言提出建议,避免说教,配合生动的漫画,使阅读轻松有趣。 3.提升孩子15种小学生的心理能力,轻松解决家庭和学校生活的各方面困惑。 内容囊括学习力、社交力、自护力、自信力等15种心理能力。与小学生日常生活和学习联系紧密,解决小学生校园、家庭生活遇到的各方面烦恼。 4.小学心理健康教育领域专家团队主编及作序推荐。 本书由高级教师团队,学校专业一线的心理教师和校长作者团队主编,上海市教育科学研究院教授沈之菲作序推荐。
¥73.40定价:¥78.00(9.42折)
聚核心素养,做学科规划:义务教育学期课程纲要精选(新课程新教学“天河行动”丛书)
(在“双新”背景下,学期学科规划是教师从“教书”走向“育人”、实现“想明白了去上课”之关键。)
/ 2023-11-01
在 双新 背景下,学期学科规划是教师从 教书 走向 育人 、实现 想明白了去上课 之关键。 学科课程如何落实立德树人根本任务?国家课程如何进行校本化实施?教研组、备课组如何规划学期课程,开展基于课程标准的教学,以培养学生的核心素养? 在 双新 背景下,学期学科规划是教师从 教书 走向 育人 、实现 想明白了去上课 之关键。
¥38.60定价:¥56.00(6.9折)
国家心血管病中心教授告诉你如何通过饮食、睡眠、运动、情绪调节等日常生活干预有效降血脂,保护心血管,少得冠心病、脑卒中、高血压。
/ 2022-08-01
/ 中国轻工业出版社
国家心血管病中心教授颠覆认知的降血脂攻略。 15个高血脂逆转认知 3大降血脂基础措施 17个降血脂实操计划,逆转高血脂很轻松。 不同血脂异常实例分享,告诉你老百姓都是怎么成功降血脂的。 本书由中国医学科学院阜外医院主任医师、国家心血管病中心教授陈伟伟编写。主要介绍如何在日常生活中通过调理饮食、运动、情绪等逆转血脂异常。 本书包含不同血脂异常情况的实例分享,旨在告诉读者老百姓日常生活中如何做到管控血脂,保护血管健康。
¥47.80定价:¥49.80(9.6折)
优秀畅销竞赛用书,丛书累计销量超100万册。金牌竞赛教练执笔联合编写,竞赛教程+能力测试,配套使用,效果更佳。
/ 2020-07-01
《物理竞赛教程》(第6版)和《物理竞赛能力测试》是一套培养尖子学生的优秀辅导用书,分别由全国较具影响力的金牌竞赛教练执笔联合编写。从初中到高中,各有5个分册,初高中各分册之间注重连贯与衔接,形成竞赛学习的有机整体。本次修订出版,不论是内容上还是结构上,都和上一版的《物理竞赛教程》有了较大的变化。在内容上,增加了新大纲所要求掌握的竞赛内容,更换了大量*竞赛试题;在结构上,新增了相配套的《物理竞赛能力测试》,以便读者在学完物理竞赛知识后检测一下自己的学习情况。在《物理竞赛能力测试》一书中,每章共分A、B两个能力测试卷,分别对应物理竞赛学习基本要求和提高要求,以适合不同学习能力要求的学生。
¥17.40定价:¥30.00(5.8折)
Creo-三维建模-Pre/E升级版
/ 2024-02-01
/ 中国电力出版社
(1)本书为 十四五 职业教育国家规划教材 《Pro/ENGINEER Wildfire 50三维建模及应用(第三版)》升级版。 (2)课岗赛证有机融合,根据职教改革、课岗赛证的要求,将 高教杯 全国大学生先进成图技术、产品信息建模创新大赛机械类竞赛试题、全国ITAT教育工程就业技能大赛试题和CAD技能等级认证试题、制图员职业技能鉴定试题、三维CAD工程师认证试题引入教材。 (3)活页教材活教、活学、活用,随着知识的更新、技术的发展,结合数字教材、二维码资源等手段及时更新。 (4)每个任务皆有课程思政元素,以知识拓展的形式展现,从家国情怀、民族自豪、工程创新、科技强国、科教兴国等角度,讲述思政故事,弘扬工匠精神。 (5)多校合作,校企双元开发教材,根据机械设计技术人员就业岗位要求设置教学任务,将教学标准对接 制图员职业技能鉴定 标准和 CAD等
¥56.40定价:¥62.00(9.1折)
全书有声版,解放双眼;高频痛点话题一问一答,方便搜索,快速解惑;国家心血管病中心陈伟伟教授力作;血压监测、饮食细则、运动攻略、生活细节、用药指导、心理调适逐一解析,控血压、护血管、防意外。
/ 2023-07-01
/ 中国轻工业出版社
1.全书有声版,高频痛点问题,一问一答 思维导图,轻松掌握控血压干货知识和方法。 2. 国家心血管病中心教授 、 主任医师陈伟伟30年一线经验分享,聚焦高血压患者关切问题,结合案例 对症下药 3.饮食 运动 用药 生活细节全覆盖,可检索、可对照、可实践, 即便没有医学基础,也能一看就懂,一学就会 国家心血管病中心专家30多年临床经验分享,诊断、饮食、运动、用药、生活细节、心理调适全覆盖,全书有声版,一问一答清晰明了,还配有生动活泼的思维导图,帮读者轻轻松松掌握降血压干货。一书在手,帮助高血压患者走出防治误区,管好血压、护好血管,远离并发症,减少心脑血管意外发生。 在信息爆炸的时代,高血压患者时常被各种 不科学答案 或网络上的谣言所困惑。如何正确监测管理血压?怎么吃,血压不飙升?哪些运动可以
¥47.80定价:¥49.80(9.6折)
国家心血管病中心教授切实可行的高血压管理攻略,对“健康中国行动”高血压自我管理实用解读,个性化调理,有效控血压,减少并发症。
/ 2022-01-01
/ 中国轻工业出版社
2019年7月,国家发布《健康中国行动(2019-2030)》,基于目前我国高血压疾病患者数量不断递增的现实,将 高血压防治 列入重大专项行动,并指出自我管理是防治高血压的重要途径。本书是中国医学科学院阜外医院主任医师陈伟伟写给读者的高血压防控科普指南。书中对 健康中国行动 高血压自我管理进行了实用解读。全书帮助读者设定管理目标、管好油盐摄入,并给出运动处方、戒烟方案,以便读者切实做好高血压的三级预防,合理有效地管控好血压。
¥47.80定价:¥49.80(9.6折)
完整解读阿里巴巴人力资源管理,打造战斗力爆棚的阿里铁军。精心挑选阿里高层管理者内部讲话,深度揭秘阿里人力资源体系,新视角,全解读,一本人人都能看得懂的企业管理手册
/ 2017-08-01
/ 古吴轩出版社
1、新视角,完整解读,一本人人都能看得懂的企业管理手册。 2、公司价值观只是中看不中用的花架子吗?好的人才就一定与公司的发展需求相匹配吗?领导一定要比员工的能力出众才可以吗? 阿里自从1999年成立至今,由小到大,由弱变强,走过无数弯路,也铸就许多辉煌。这个中国互联网行业的巨头立志要做102年的企业,并将此列为三大愿景目标之一。阿里集团主要创始人马云之所以有底气提这个宏伟目标,是因为有好的管理团队与独特的人力资源管理体系。这本书将从十二个角度来全面解读阿里的人力资源管理,让读者深入了解到一个不同寻常的阿里集团。 3、想做一份很牛的事业,你要先懂得怎么培养一支很牛的团队,懂得团队管理的艺术。 一公司价值观是团队稳定的核心基础;二合适的人才大于you秀的人才;三在公司内部寻找超过自己的人;四用团队
¥43.20定价:¥45.00(9.6折)
¥5.99
电子书OM比赛教练、科技教师指导用书
/ 2021-09-01
《玩转头脑奥林匹克 世界OM创新大赛》是比赛用书。世界OM创新大赛每年5月份在美国举行总决赛,赛题主要分为科技类、艺术类长期题、即兴题。一般每年9月份公布赛题,头脑奥林匹克比赛旨在培养学生创造力,注重动手动脑相结合,科学与艺术相结合,也就是 steam 。该套书一共分为三册:科技类长期题、艺术类长期题、即兴题。本书主要受众为全国各地指导此项比赛的教练,方便指导他们组队训练使用。《玩转头脑奥林匹克 世界OM创新大赛》是比赛用书。世界OM创新大赛每年5月份在美国举行总决赛,赛题主要分为科技类、艺术类长期题、即兴题。一般每年9月份公布赛题,头脑奥林匹克比赛旨在培养学生创造力,注重动手动脑相结合,科学与艺术相结合,也就是 steam 。该套书一共分为三册:科技类长期题、艺术类长期题、即兴题。本书主要受众为全国各地指导
¥242.60定价:¥258.00(9.41折)
3-10岁 懂得诗词之妙,方能体悟诗词之美。动手翻翻,快乐“揭”秘,做古诗词知识小达人!古诗词的学习也能如此好玩!一本帮助孩子学习古诗词的书,一本教会孩子欣赏古诗词的书。乐乐趣科普翻翻书
/ 2018-06-01
/ 未来出版社
诗词学习对儿童成长的重要性不言而喻,从近年来中小学语文教材修订的趋势也能看出,国家和学校越来越重视鼓励学生学习古诗词。但是许多家长觉得,孩子学习诗词,背诵记忆即可,仿佛背得越多,就代表学得越好。殊不知这种 囫囵学习法 只会伤害孩子的学习积极性,而后孩子熟读唐诗三百首,却依旧不懂它的美。《揭秘古诗词》中,不但告诉孩子诗词从哪儿来,还让他们看到诗词是怎样一步步长大。以游戏讲解诗词格律、格式等基本知识,用插画再现唐代盛景,看唐诗如何融入当时人们的生活 这不是一本含有三百篇古诗词的赏析书,它是一本教会孩子如何读诗品诗的书,让孩子们能以字为桨,以句做帆,自此可以自在畅游古诗词的海洋。 趣味性强 。乐乐趣翻翻书编创团队重磅打造,孩子感兴趣的翻翻书形式,幽默活泼的插画,帮助孩子爱上古诗词
¥29.00定价:¥68.80(4.22折)
教材分别获得:2014年十二江苏省高等学校重点教材、2016年全国电子信息类和财经类优秀教材、2018年十三江苏省高等学校重点教材。本书紧扣目前我国开展的面向数据的计算机辅助审计(电子数据审计)的现状
/ 2020-05-01
/ 清华大学出版社
本书前几版获得 十三五 江苏省高等学校重点教材、 十二五 江苏省高等学校重点教材、全国电子信息类和财经类优秀教材称号。应广大老师和读者的要求,结合近三年的教材应用经验和大数据审计的*进展,作者对第三版的内容做了进一步的修订。相对于第三版,第四版的主要变化表现为:在理论和实践教学内容上均加强大数据审计的内容,每章都增加了大数据审计的相关内容,本书具有前沿性、系统性、可操作性、理论联系实际等特点。本书可作为高等院校相关专业的学生学习大数据审计的实务教材,也可作为审计人员学习大数据审计的理论教材。
¥44.90定价:¥59.00(7.62折)
45堂精彩的化学课,45个生活中的神奇案件, 用化学、物理、生物知识来破案,台湾师范大学化学系教授,任教30年历时10年写作,多次荣获台湾老字号金招牌特别奖!附赠侦探密码轮盘+元素周期表海报
/ 2020-05-01
¥85.40定价:¥128.00(6.68折)
华为规模营销法(华为原高管二十余载珍藏干货分享,彭剑锋×杨汉超×王小平×张建国 倾力推荐)团购电话:4001066666
华为铁军纵横全球市场的完整兵法,华为原高管二十余载珍藏干货分享, 从实战案例洞察华为成功的机制和方法,还原华为营销从弱到强全过程。彭剑锋、杨汉超、王小平、张建国等联袂力荐
/ 2023-05-29
从实战案例洞察华为成功的机制和方法, 把以客户为中心和流程融为一体, 让以奋斗者为本成为规模化的原动力,使长期艰苦奋斗不只是口号。 华为原高管二十余载珍藏干货分享,从实战案例洞察华为成功的机制和方法。 华为铁军纵横全球市场的完整兵法,还原华为营销从弱到强全过程。 规模营销法把营销全流程的每一环节做到极致,铸就华为两大核心竞争力之一, 本书深度还原华为营销建流程、大发展、成体系全过程, 为营销全流程细节极致化提供落地指南。 我们留给公司的财富只有两样:一是管理架构、流程与IT支撑的管理体系;二是对人的管理和激励机制。人会走的,不走也会死,而机制却是没有生命的,这无生命的管理体系,是未来百年千年的巨大财富。 任正非
¥66.70定价:¥89.00(7.5折)
¥53.40
电子书育时代新人 绘课程蓝图:学校课程实施方案精选(新课程新教学“天河行动”丛书)
/ 2023-11-01
新课程育人蓝图如何在学校落地?学校高质量实施新课程需要哪些专业支架?区域如何为学校提供支持和保障? 这些问题长期以来是课程改革的 瓶颈 ,攻破这些问题,亟需在中国大地上创造区域经验。 《育时代新人 绘课程蓝图:学校课程实施方案精选》是区域和学校在高校专业团队指导下创造的区域经验系列丛书 新课程新教学 天河行动 丛书 之一,呈现的是学校如何编制育人 施工图 学校课程实施方案。17所学校因校制宜, 一校一策 ,明确课程教学改革的具体路线、措施,将新课程理念转化为生动的育人实践,构建体现学校办学特色的课程育人体系。同时,每一份 施工图 后面附有专家点评,让我们知其然并知其所以然。
¥26.60定价:¥46.00(5.79折)
经典译林:地心游记(朱永新及各省级教育专家联袂推荐)团购电话:4001066666转6
/ 2019-05-01
/ 译林出版社
科幻小说之父 凡尔纳既是科学家中的文学家,也是文学家中的科学家。他的作品构思巧妙,情节吸引人,洋溢着乐观主义精神。
¥32.00定价:¥32.00
预售 陈伟 糖尿病,你吃对了吗?:营养科医师的饮食调养黄金法则,让你安全、有效、快速稳定血糖(二版) 大都会文化事业有限
正规进口台版书籍,付款后75天内到货发出!
/ 2021-07-20
¥107.00
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