È«²¿Ïà¹Ø·ÖÀà

Õ¹¿ª
Õ¹¿ª£¨ÃÀ£©¿­Àû¡¤Âó¸ñÄá¸ñ¶û ¼ò½é

¿­Àû¡¤Âó¸ñÄá¸ñ¶û½ÌÊÚ(Kelly McGonigal, Ph.D.)ÊÇ˹̹¸£´óѧ±¸ÊÜÔÞÓþµÄÐÄÀíѧ¼Ò,Ò²ÊÇҽѧ½¡¿µ´Ù½øÏîÄ¿µÄ½¡¿µ½ÌÓý¼Ò£¬´ú±í×÷¡¶×Ô¿ØÁ¦¡·¡£

¹ã¸æ