运动训练康复学肌力与体能训练运动补剂营养学健身教练书籍
/ 2021-04-01
/ 人民邮电出版社
体能训练领域经典著作 美国国家体能协会注册体能训练专家认证(CSCS)官方指 定教材 30余位体能训练专家专业写作 40余位体能训练专家及爱好者翻译审校 构建专业体能训练知识体系 提供前沿理论与基于实证的数据、结论与建议 全面覆盖体能训练相关内容 身体系统的结构与功能 生物力学及生物能量学原理 训练适应 运动营养、补剂及心理策略 运动表现的测试与评估 不同训练方法的训练原理与动作技术 ①柔韧性训练②抗阻训练③快速伸缩复合训练④速度与敏捷性训练⑤有氧耐力训练 不同训练方法的计划设计与实施 ①抗阻训练计划②快速伸缩复合训练计划③速度与敏捷性训练计划④有氧耐力训练计划⑤周期训练计划 康复与重建 体能训练场地设计、政策等 助力设计并实施科学的体能训练计划 安全有效地提升运动员的体能水平与运动表
¥412.60定价:¥598.00(6.9折)
NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南
nsca cscs 科学训练师知识技能
/ 2023-10-01
/ 人民邮电出版社
训练科学领域的著 作,美国国家体能协会(上海)运动表现与科学训练师(CPSS)认证官方教材 美国国家体能协会组织50余位世界训练科学和训练实践从业人员合著 涵盖训练科学多个领域,包括训练理论与过程、需求分析、技术与数据准备、外部和内部负荷数据收集、数据分析与交付、运动营养、运动心理、运动损伤的训练科学等 内容专业系统,均是源自实践的前沿知识,能够深入了解训练科学,进而帮助运动员提升运动表现
¥343.60定价:¥498.00(6.9折)
篮球训练书籍 篮球教学书籍 篮球教学 NSCA nsca 体能训练
/ 2022-12-01
/ 人民邮电出版社
美国国家体能协会针对篮球体能的训练方法 组织多位领域专业人士联合撰写! 基于力量训练 激发篮球运动潜能 打造高水平球员体质 分析篮球运动及其不同位置球员的运动特点和训练需求 介绍针对篮球运动员的体能测试、评估方法和应用指导 图文详解针对全身、下半身、上半身与核心的强化练习 提供适用赛季不同阶段和不同位置球员的周期训练方案 国家女子篮球队前主教练 许利民 国家男子篮球队康复训练师 叶恩 国家男子篮球队队员 徐杰 国家队体能训练中心创建人、体能教练 王雄 联袂推荐
¥109.00定价:¥158.00(6.9折)
¥94.80
电子书/ 2021-08-01
/ 人民邮电出版社
美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写 系统介绍美式橄榄球体能评估和训练的基本原则与方法 图文详解针对全身、上肢、下肢和核心的练习及其变式 提供不同位置球员在赛季不同阶段的训练方案设计指南 设计原则 周期讲解 推荐练习 需求分析 休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的方案示例 美国职业室内橄榄球联盟球员,NFL欧洲联赛前球员 徐辛 首位在NCAA美式橄榄球赛场上成功达阵的中国运动员 何佩璋 NFL前球员,2次超级碗冠军获得者 拜伦 ? 张伯伦(Byron Chamberlain) MJP运动表现总监 兰斯 ? 沃克(Lance Walker) 专业推荐
¥132.00定价:¥198.00(6.67折)
nsca肌肉力量训练
/ 2023-05-01
/ 人民邮电出版社
1.本书由美国国家体能协会(NSCA)组织编写。NSCA是运动健身领域的专业组织。NSCA涉及的领域涵盖了体能训练,运动科学,运动表现研究,教育和运动医学等方面,为全球教练和运动员提供科学、系统的培训指导。 2.本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,动作技术清单确定了所涉及的主要肌肉群,以及每个动作技术的正确发力、姿势、身体位置和动作幅度范围。此外,本书还提供了关节动作的描述、建议和避免受伤的提示。 3.本书的动作系统,关于动作的细节描写详尽细致。 4.本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士深入了解抗阻训练动作,也是体能训练专业人士、健康和健身教练及私人教练在工作中指导他人使用抗阻训练动作的优质资源。对于高校老师和学生来说,本书是对动作实践教学的补充,有助于老师在不需要使用力量房的情况下来教授训练动
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电子书NSCA-TSAC-F美国国家体能协会特种行业体能教练认证指南
nsca健身教练体能训练书籍
/ 2022-05-01
/ 人民邮电出版社
NSCA多年理论、培训与实践经验总结,NSCA-TSAC-F证书主要的备考资料。 40余位体能训练师专业写作 体育科学研究所研究员、博士闫琪翻译 本书内容导览: 1.运动科学基础知识 ①心肺系统和内分泌系统对运动的反应与适应②骨骼肌的解剖学和生物力学③生理适应性与生物能量学 2.特种行业人员的营养 ①特种行业人员的基础营养②特种行业人员的能量消耗③营养补剂 3.特种行业人员的体能测试和评估 ①体能测试的类型②体能测试程序③体能测试结果的评估④使用体能测试结果 4.特种行业人员的周期化训练 5.特种行业人员的体能训练 ①抗阻训练②柔韧性和灵活性训练③快速伸缩复合、速度和敏捷性训练④有氧耐力训练 6.特种行业人员的伤后护理与康复 ①常见流行性损伤和风险因素②组织康复阶段③过度训练综合征的病因、迹象和症状④康复和再训练过程
¥412.60定价:¥598.00(6.9折)
【预订】Tropical Forest Census Plots 9783540641445
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/ 1998-06-26
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783540641445 Author 作者 Condit Format 版本 精装 Pages Number 页数 211页 Publisher 出版社 Springer Berlin Heidelberg Publication Date 出版日期 1998-06-26 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 By way of a summary of all the data collected by the mapping teams, I will review what is entered on each of the data sheets. The map sheet was already de? scribed in some detail (Fig. 2.2.1A), and includes a circle or a point for the location of each tree and the tree’s tag number (the last three or four digits) written next to it. The range of tag numbers used in the quadrat should be written at the top of the sheet. The main data sheet is where most other information about each individual is recorded (Fig. 2.2.1B). As for all sheets, the quadrat number, the first date a quadrat is censused, and the mappers’ names are recorded at the top. For each plant, there are blan
¥1502
【预订】The Chicago School of Architecture: A History of Commerc
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/ 1988-08-08
¥281.00
【预订】Tropical Forest Census Plots: Methods and Results from B
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/ 2012-12-01
/ 暂无出版社信息
¥1431
【预订】Fig Culture in California; E77 9781014321930
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2021-09-09
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781014321930 Author 作者 Condit Format 版本 精装 Pages Number 页数 70页 Publisher 出版社 Hassell Street Press Publication Date 出版日期 2021-09-09 Product Dimensions 商品尺寸 9.21 x 6.14 x 0.25 Shipping Weight 商品重量 0.61 Language 语种 其它(含多语)
¥345.00
【预订】Fig Culture in California; E77 9781015180369
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2021-09-10
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781015180369 Author 作者 Condit Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 70页 Publisher 出版社 Hassell Street Press Publication Date 出版日期 2021-09-10 Product Dimensions 商品尺寸 9.21 x 6.14 x 0.15 Shipping Weight 商品重量 0.24 Language 语种 其它(含多语)
¥220.00
NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南第4版 运动训练康复学肌力与体能训练运动补剂营养学
官方正版 出版社直发
/ 2021-04-01
/ 人民邮电出版社
体能训练领域经典著作 美国国家体能协会注册体能训练专家认证(CSCS)官方指 定教材 30余位体能训练专家专业写作 40余位体能训练专家及爱好者翻译审校 构建专业体能训练知识体系 提供前沿理论与基于实证的数据、结论与建议 全面覆盖体能训练相关内容 身体系统的结构与功能 生物力学及生物能量学原理 训练适应 运动营养、补剂及心理策略 运动表现的测试与评估 不同训练方法的训练原理与动作技术 ①柔韧性训练②抗阻训练③快速伸缩复合训练④速度与敏捷性训练⑤有氧耐力训练 不同训练方法的计划设计与实施 ①抗阻训练计划②快速伸缩复合训练计划③速度与敏捷性训练计划④有氧耐力训练计划⑤周期训练计划 康复与重建 体能训练场地设计、政策等 助力设计并实施科学的体能训练计划 安全有效地提升运动员的体能水平与运动表现
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(预售)美国国家体能协会核心训练指南 修订版 核心力量训练教程教材书 核心训练专业教程教材书籍
核心力量训练教程教材书 核心训练专业教程教材书籍
/ 2019-07-01
/ 人民邮电出版社
2016里约奥运会冠军刘诗雯及奥运冠军、乒乓球大满贯得主丁宁主管教练陈彬、国家乒乓球对体能教练王轩鼎力推荐,美国国家体能协会、体能训练专家专业主编,通过发展强大核心功能提高专项运动表现!
¥58.50定价:¥78.00(7.5折)
核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划【达额立减】
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/ 2017-10-01
/ 人民邮电出版社
这是一本值得推荐给大家的书。这本书由16位专家撰写而成,将理论与实践相结合,对核心力量训练有着独到见解,对乒乓球运动员的训练非常有好处。——陈彬 中国乒乓球女一队教练,奥运冠军、乒乓球大满贯得主丁宁主管教练这本书对核心训练做了详细的讲解,可以帮助大家了解和提升核心能力。核心训练对于提高体能和预防伤病都有非常重要的意义。——刘诗雯 女乒世界杯四届单打冠军、2016里约奥运会冠军几乎所有体育项目的进行都需要核心肌群的参与,并且对于大多数运动项目而言,核心肌群能力的高低很大程度上决定了运动员运动表现的优劣。如何练习核心肌群,如何为某个专项的运动员设计出符合其参与专项的特点的核心训练计划,你将在读完本书后获得答案。——王轩 中国乒乓球女一队体能教练美国国家体能协会、体能训练专家专业主编16位运动
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核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划【售后无忧】
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/ 2017-10-01
/ 人民邮电出版社
这是一本值得推荐给大家的书。这本书由16位专家撰写而成,将理论与实践相结合,对核心力量训练有着独到见解,对乒乓球运动员的训练非常有好处。——陈彬 中国乒乓球女一队教练,奥运冠军、乒乓球大满贯得主丁宁主管教练这本书对核心训练做了详细的讲解,可以帮助大家了解和提升核心能力。核心训练对于提高体能和预防伤病都有非常重要的意义。——刘诗雯 女乒世界杯四届单打冠军、2016里约奥运会冠军几乎所有体育项目的进行都需要核心肌群的参与,并且对于大多数运动项目而言,核心肌群能力的高低很大程度上决定了运动员运动表现的优劣。如何练习核心肌群,如何为某个专项的运动员设计出符合其参与专项的特点的核心训练计划,你将在读完本书后获得答案。——王轩 中国乒乓球女一队体能教练美国国家体能协会、体能训练专家专业主编16位运动
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/ 2022-12-01
/ 人民邮电出版社
美国国家体能协会针对篮球体能的训练方法 组织多位领域专业人士联合撰写!基于力量训练 激发篮球运动潜能 打造高水平球员体质分析篮球运动及其不同位置球员的运动特点和训练需求介绍针对篮球运动员的体能测试、评估方法和应用指导图文详解针对全身、下半身、上半身与核心的强化练习提供适用赛季不同阶段和不同位置球员的周期训练方案国家女子篮球队前主教练 许利民国家男子篮球队康复训练师 叶恩国家男子篮球队队员 徐杰国家队体能训练中心创建人、体能教练 王雄联袂推荐
¥101.10定价:¥158.00(6.4折)
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美国国家体能协会爆发力训练指南 [美]美国国家体能协会(National Strength and Condit 人民邮
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/ 2022-03-01
/ 人民邮电出版社
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美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册 第4版 人民邮电出版社
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/ 2023-06-01
/ 人民邮电出版社
1.本书由美国国家体能协会(NSCA)组织编写。NSCA是运动健身领域的专业组织。NSCA涉及的领域涵盖了体能训练,运动科学,运动表现研究,教育和运动医学等方面,为全球教练和运动员提供科学、系统的培训指导。2.本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,动作技术清单确定了所涉及的主要肌肉群,以及每个动作技术的正确发力、姿势、身体位置和动作幅度范围。此外,本书还提供了关节动作的描述、建议和避免受伤的提示。3.本书的动作系统,关于动作的细节描写详尽细致。4.本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士深入了解抗阻训练动作,也是体能训练专业人士、健康和健身教练及私人教练在工作中指导他人使用抗阻训练动作的优质资源。对于高校老师和学生来说,本书是对动作实践教学的补充,有助于老师在不需要使用力量房的情况下来教授训练动作技术
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/ 2021-08-01
/ 人民邮电出版社
美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写·系统介绍美式橄榄球体能评估和训练的基本原则与方法·图文详解针对全身、上肢、下肢和核心的练习及其变式·提供不同位置球员在赛季不同阶段的训练方案设计指南 设计原则·周期讲解·推荐练习·需求分析 休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的方案示例美国职业室内橄榄球联盟球员,NFL欧洲联赛前球员 徐辛首位在NCAA美式橄榄球赛场上成功达阵的中国运动员 何佩璋NFL前球员,2次超级碗冠军获得者 拜伦 ? 张伯伦(Byron Chamberlain)MJP运动表现总监 兰斯 ? 沃克(Lance Walker)专业推荐
¥126.70定价:¥198.00(6.4折)
NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 第2版 人民邮电出版社
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/ 2021-06-01
/ 人民邮电出版社
美国国家体能协会注册私人教练认证(CPT)官方教材全新中文简体版大开本全彩精装,重磅上市NSCA多年理论、培训与实践经验总结·40余位体能训练专家专业写作·上海体育学院体育教育训练学院副院长高炳宏翻译关于私人训练理论与实践较为完整的体系,NSCA-CPT证书主要的备考资料1.运动科学本部分包含一些运动科学的基础知识,内容涉及解剖学、生理学、生物能学、生物力学、训练适应、运动心理学、动机与目标设定,以及一般营养指南等。2.初始咨询与评估本部分包括客户咨询与健康评估、体能评估的选择与管理, 以及根据描述性和标准化数据解释测试结果等内容。3.运动技巧本部分阐述了正确的运动技巧,以及针对柔韧性、自重、自由重量、固定器械和心血管训练的指导方式,还对目标肌肉和常见的动作错误进行了鉴别。4.计划制订本部分重点讲述了制订安全、
¥337.90定价:¥528.00(6.4折)
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美国国家体能协会篮球力量训练指南 美国国家体能协会,(美)贾维尔·吉勒特,(美)比尔·布尔戈斯 编 朱昌宇 译
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/ 2022-12-01
/ 人民邮电出版社
美国国家体能协会针对篮球体能的训练方法 组织多位领域专业人士联合撰写!基于力量训练 激发篮球运动潜能 打造高水平球员体质分析篮球运动及其不同位置球员的运动特点和训练需求介绍针对篮球运动员的体能测试、评估方法和应用指导图文详解针对全身、下半身、上半身与核心的强化练习提供适用赛季不同阶段和不同位置球员的周期训练方案国家女子篮球队前主教练 许利民国家男子篮球队康复训练师 叶恩国家男子篮球队队员 徐杰国家队体能训练中心创建人、体能教练 王雄联袂推荐
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美国国家体能协会运动营养指南 第2版 (美)美国国家体能协会,(美)比尔·I.坎贝尔 编 韩天雨 译
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/ 2023-06-01
/ 人民邮电出版社
NSCA与运动营养学家倾力写作系统展示运动营养领域前沿研究成果运动相对能量缺乏症(RED-S)的研究进展与碳水化合物溶液漱口有关的研究流行的膳食补剂的作用精细解读运动营养学的原理与准则重点阐释六大营养素的功效及摄入量建议深入剖析运动人群的营养需求科学讲解评估营养状态的方法并提供个性化的营养策略与计划有效地促进健康和运动表现
¥94.70定价:¥148.00(6.4折)
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核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划【正版图书,满额减】
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/ 2017-10-01
/ 人民邮电出版社
这是一本值得推荐给大家的书。这本书由16位专家撰写而成,将理论与实践相结合,对核心力量训练有着独到见解,对乒乓球运动员的训练非常有好处。——陈彬 中国乒乓球女一队教练,奥运冠军、乒乓球大满贯得主丁宁主管教练这本书对核心训练做了详细的讲解,可以帮助大家了解和提升核心能力。核心训练对于提高体能和预防伤病都有非常重要的意义。——刘诗雯 女乒世界杯四届单打冠军、2016里约奥运会冠军几乎所有体育项目的进行都需要核心肌群的参与,并且对于大多数运动项目而言,核心肌群能力的高低很大程度上决定了运动员运动表现的优劣。如何练习核心肌群,如何为某个专项的运动员设计出符合其参与专项的特点的核心训练计划,你将在读完本书后获得答案。——王轩 中国乒乓球女一队体能教练美国国家体能协会、体能训练专家专业主编16位运动
¥49.00定价:¥198.30(2.48折)
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美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册 第4版 人民邮电出版社
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/ 2023-06-01
/ 人民邮电出版社
1.本书由美国国家体能协会(NSCA)组织编写。NSCA是运动健身领域的专业组织。NSCA涉及的领域涵盖了体能训练,运动科学,运动表现研究,教育和运动医学等方面,为全球教练和运动员提供科学、系统的培训指导。2.本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,动作技术清单确定了所涉及的主要肌肉群,以及每个动作技术的正确发力、姿势、身体位置和动作幅度范围。此外,本书还提供了关节动作的描述、建议和避免受伤的提示。3.本书的动作系统,关于动作的细节描写详尽细致。4.本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士深入了解抗阻训练动作,也是体能训练专业人士、健康和健身教练及私人教练在工作中指导他人使用抗阻训练动作的优质资源。对于高校老师和学生来说,本书是对动作实践教学的补充,有助于老师在不需要使用力量房的情况下来教授训练动作技术
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美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写·系统介绍美式橄榄球体能评估和训练的基本原则与方法·图文详解针对全身、上肢、下肢和核心的练习及其变式·提供不同位置球员在赛季不同阶段的训练方案设计指南 设计原则·周期讲解·推荐练习·需求分析 休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的方案示例美国职业室内橄榄球联盟球员,NFL欧洲联赛前球员 徐辛首位在NCAA美式橄榄球赛场上成功达阵的中国运动员 何佩璋NFL前球员,2次超级碗冠军获得者 拜伦 ? 张伯伦(Byron Chamberlain)MJP运动表现总监 兰斯 ? 沃克(Lance Walker)专业推荐
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美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册 第4版 美国国家体能协会 编 王雄 译
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/ 2023-06-01
/ 人民邮电出版社
1.本书由美国国家体能协会(NSCA)组织编写。NSCA是运动健身领域的专业组织。NSCA涉及的领域涵盖了体能训练,运动科学,运动表现研究,教育和运动医学等方面,为全球教练和运动员提供科学、系统的培训指导。2.本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,动作技术清单确定了所涉及的主要肌肉群,以及每个动作技术的正确发力、姿势、身体位置和动作幅度范围。此外,本书还提供了关节动作的描述、建议和避免受伤的提示。3.本书的动作系统,关于动作的细节描写详尽细致。4.本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士深入了解抗阻训练动作,也是体能训练专业人士、健康和健身教练及私人教练在工作中指导他人使用抗阻训练动作的优质资源。对于高校老师和学生来说,本书是对动作实践教学的补充,有助于老师在不需要使用力量房的情况下来教授训练动作技术
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NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 第2版 人民邮电出版社
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/ 2021-06-01
/ 人民邮电出版社
美国国家体能协会注册私人教练认证(CPT)官方教材全新中文简体版大开本全彩精装,重磅上市NSCA多年理论、培训与实践经验总结·40余位体能训练专家专业写作·上海体育学院体育教育训练学院副院长高炳宏翻译关于私人训练理论与实践较为完整的体系,NSCA-CPT证书主要的备考资料1.运动科学本部分包含一些运动科学的基础知识,内容涉及解剖学、生理学、生物能学、生物力学、训练适应、运动心理学、动机与目标设定,以及一般营养指南等。2.初始咨询与评估本部分包括客户咨询与健康评估、体能评估的选择与管理, 以及根据描述性和标准化数据解释测试结果等内容。3.运动技巧本部分阐述了正确的运动技巧,以及针对柔韧性、自重、自由重量、固定器械和心血管训练的指导方式,还对目标肌肉和常见的动作错误进行了鉴别。4.计划制订本部分重点讲述了制订安全、
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2021新书 NSCA-CSCS美国体能协会体能教练认证指南 第4版第四版运动训练康复学肌力体能训练营养学私教私人健身教
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/ 2021-04-01
/ 人民邮电出版社
¥417.00定价:¥598.00(6.98折)
NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 第2版 美国国家体能协会,(美)贾里德·W.科伯恩,(美)莫赫·H.马
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/ 2021-06-01
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美国国家体能协会注册私人教练认证(CPT)官方教材全新中文简体版大开本全彩精装,重磅上市NSCA多年理论、培训与实践经验总结·40余位体能训练专家专业写作·上海体育学院体育教育训练学院副院长高炳宏翻译关于私人训练理论与实践较为完整的体系,NSCA-CPT证书主要的备考资料1.运动科学本部分包含一些运动科学的基础知识,内容涉及解剖学、生理学、生物能学、生物力学、训练适应、运动心理学、动机与目标设定,以及一般营养指南等。2.初始咨询与评估本部分包括客户咨询与健康评估、体能评估的选择与管理, 以及根据描述性和标准化数据解释测试结果等内容。3.运动技巧本部分阐述了正确的运动技巧,以及针对柔韧性、自重、自由重量、固定器械和心血管训练的指导方式,还对目标肌肉和常见的动作错误进行了鉴别。4.计划制订本部分重点讲述了制订安全、
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美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南 美国国家体能协会,(美)杰里·帕尔米耶里,(美)达伦·克赖因 编 曹晓捷,邢天宇
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/ 2021-08-01
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美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写·系统介绍美式橄榄球体能评估和训练的基本原则与方法·图文详解针对全身、上肢、下肢和核心的练习及其变式·提供不同位置球员在赛季不同阶段的训练方案设计指南 设计原则·周期讲解·推荐练习·需求分析 休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的方案示例美国职业室内橄榄球联盟球员,NFL欧洲联赛前球员 徐辛首位在NCAA美式橄榄球赛场上成功达阵的中国运动员 何佩璋NFL前球员,2次超级碗冠军获得者 拜伦 ? 张伯伦(Byron Chamberlain)MJP运动表现总监 兰斯 ? 沃克(Lance Walker)专业推荐
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核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划【正版图书 下单立减】
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/ 2017-10-01
/ 人民邮电出版社
这是一本值得推荐给大家的书。这本书由16位专家撰写而成,将理论与实践相结合,对核心力量训练有着独到见解,对乒乓球运动员的训练非常有好处。——陈彬 中国乒乓球女一队教练,奥运冠军、乒乓球大满贯得主丁宁主管教练这本书对核心训练做了详细的讲解,可以帮助大家了解和提升核心能力。核心训练对于提高体能和预防伤病都有非常重要的意义。——刘诗雯 女乒世界杯四届单打冠军、2016里约奥运会冠军几乎所有体育项目的进行都需要核心肌群的参与,并且对于大多数运动项目而言,核心肌群能力的高低很大程度上决定了运动员运动表现的优劣。如何练习核心肌群,如何为某个专项的运动员设计出符合其参与专项的特点的核心训练计划,你将在读完本书后获得答案。——王轩 中国乒乓球女一队体能教练美国国家体能协会、体能训练专家专业主编16位运动
¥88.88定价:¥523.33(1.7折)