健身 无器械健身 囚徒健身 硬派健身 减肥 减脂 肌肉 增肌 塑形 施瓦辛格 力量训练 减肥书 瑜伽
/ 2018-07-01
/ 人民邮电出版社
全球销量超过200万册的健身畅销书作家德拉威尔经典力作专业解析引体向上的解剖学知识17个引体向上花式动作全图解练就强大的身体从初学者变身为引体向上达人如果你还无法抬起自己的身体,完成一个标准的引体向上动作,请不要担心,这在很大程度上属于技巧问题,而本书就讲授了这种技巧!通过阅读本书,你可以学习到 引体向上的解剖学知识 制订引体向上训练计划的10个步骤,以及如何对训练进行分析 引体向上的初阶、中阶、高阶技巧,帮助你改善动作、完成理想的动作数量 如何避免练习引体向上时发生的常见损伤 17个引体向上花式动作 适合初学者、中等水平和高水平运动员的引体向上训练计划
¥23.90定价:¥49.80(4.8折)
运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
功能性运动训练学力量训练基础计划书
/ 2021-05-01
/ 人民邮电出版社
结合不同运动,提供针对性的力量训练指导 动作图片 肌肉解剖图给出全面的训练提示 根据不同运动提供进阶训练计划 帮助你学习科学的训练方法 帮助你制订合理的训练计划 收获更好的运动表现 力量训练的百科全书 七大类体育运动 力量训练基本原理 特定力量训练 分类运动锻炼计划 通过无处不在的锻炼与多样的动作 强化教练员的指导方法 提升运动员的训练技巧
¥71.00定价:¥148.00(4.8折)
预售正版 港台原版图书 r进阶肌力训练解剖*经 2:高手只做不说的关键档案 (附 加大手绘肌肉解剖图海报)【拓特原版】
正规进口台版书籍,付款后75天内到货发出!
/ 2020-09-28
/ 旗標
¥171.00
进入拓特图书专营店
Strength Training Anatomy 9781718214866
/ 2022-09-15
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781718214866 Author 作者 Frederic Delavier Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 Human Kinetics Publishers Publication Date 出版日期 2022-09-15 Product Dimensions 商品尺寸 25.6 x 1.7 x 19.7 cm Shipping Weight 商品重量 771 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frederic Delavier’s signature art, the fourth edition of this classic work sets the standard by which all other strength training resources will be judged. No other resource combines the visual detail of top anatomy texts with expert strength training advice. Over 700 anatomical illustrations, including 90 new to this edition, depict 231 exercis
¥252.00
预售【外图台版】进阶肌力训练解剖圣经2:高手只做不说的关键档案(附加大手绘肌肉解剖图海报) / 旗标出版社股份有限公司
店铺预售,付款后75-90天内发货
/ 2020-09-28
¥156.00
进入外图台湾书店
预售【外图台版】基础肌力训练解剖圣经:居家阻力训练超过 200 种动作与 50 套课表 (附训练动作肌群解剖图海报) /
预售图书,下单付款后预计75-90天内发货
/ 2022-03-01
/ 旗標
¥163.00
进入外图台湾书店
【预订】Strength Training Anatomy for Athletes 9781492597414
美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781492597414 Author 作者 Delavier Frederic Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 Human Kinetics Publishers Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 9.9 x 7.6 x 0.8 cm Shipping Weight 商品重量 1850g Language 语种 英语
¥236.00
/ 2018-07-01
/ 人民邮电出版社
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115483188 Author 作者 (法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier),(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 141页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是在优选销量超过200万册的法国知名健身畅销书作者弗雷德里克·德拉威尔的作品。本书详细讲解了引体向上的解剖学知识、训练技巧、训练计划的制订以及损伤预防的知识,提供了由易到难不同难度水平的引体向上基本训练动作和变型练习,以及适合初学者、中等练习者和高水平练习者的引体向上训练计划。 本书的每一个动作都提供了超详细的分步骤图解,并配有彩色肌肉解剖图,帮助读者学
¥36.00定价:¥72.00(5折)
【预订】Strength Training Anatomy Workout III, The 9781492588511
美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
/ 2019-05-17
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781492588511 Author 作者 Delavier Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 Human Kinetics Publication Date 出版日期 2019-05-17 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Frederic Delavier, the mastermind behind the bestselling Strength Training Anatomy phenomenon, delivers once again. More than two million readers have turned to his books to find the most effective exercises in strength training. Now, in The Strength Training Anatomy Workout III, Delavier and co-author Michael Gundhill picks up where Volume II left off. Strength Training Anatomy III is loaded with 146 of Delavier s unparalleled illustrations and 195 photos depicting proper exercise technique. These are supplemented with de*ions, explanation of muscle engagement and interactions, variations, benefits, limitations and safety considerations. You ll be able to assemble these exerci
¥267.00
家庭健美训练图解 德拉威尔 (Frederic Delavier) 山东科学技术出版社【正版书】
正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
/ 2014-08-01
《家庭健美训练图解(第2卷)》由山东科学技术出版社出版。
¥68.83定价:¥147.86(4.66折)
运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
/ 2021-05-01
/ 人民邮电出版社
运动专项的力量训练 力量训练的百科全书
¥74.00定价:¥148.00(5折)
【新华书店自营店】德拉威尔引体向上训练全书,(法)弗雷德里克·德拉威尔(FredericDelavier),(法)迈克尔
全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
/ 2018-07-01
/ 人民邮电出版社
¥29.88定价:¥99.60(3折)
家庭健美训练图解 德拉威尔 (Frederic Delavier) 山东科学技术出版社【正版可开发票】
全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
/ 2014-08-01
《家庭健美训练图解(第2卷)》由山东科学技术出版社出版。
¥26.00定价:¥59.37(4.38折)
【5册套】肌肉健美训练图解+健美肌肉功能图解+力量与搏击训练+腹部肌肉训练+手臂肌肉训练 减脂增肌塑形详解无器械健身书籍
/ 2023-11-22
¥280.00定价:¥280.00
进入建农图书专营店
德拉威尔引体向上训练全书 (法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier) (法)迈克尔·甘地(Mich
新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
/ 2018-07-01
/ 人民邮电出版社
¥30.20定价:¥49.80(6.07折)
进入北方图书城旗舰店
肌肉健美训练图解 全新修订 (法)德拉威尔 编 李振华 译 体育运动(新)文教 正版图书籍 山东科学技术正版
/ 2023-12-30
¥31.10定价:¥353.00(0.89折)
进入句字图书专营店