【预订】National Geographic Birds, Bees, and Butterflies: Bringi
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/ 2016-10-25
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781426217418 Author 作者 HAJESKI Format 版本 精装 Pages Number 页数 304页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2016-10-25 Product Dimensions 商品尺寸 11.10 x 9.40 x 0.90 Shipping Weight 商品重量 3.10 Language 语种 其它(含多语)
¥317.00
【预订】Mezcal: The Gift of Agave 9781623545253
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/ 2019-10-01
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781623545253 Author 作者 HAJESKI Format 版本 精装 Pages Number 页数 160页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2019-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 9.1 x 6.8 x 0.7 cm Shipping Weight 商品重量 1300g Language 语种 英语
¥136.00
/ 2020-06-01
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787572303029 Author 作者 Nancy J. Hajeski Sophie Cornish Keefe Audra Avizienis Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 192页 Publisher 出版社 山东科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2020-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 介绍了501种锻炼方法,为身体设计了大量的练习和功能性运动,包括全身肌肉和局部肌肉解剖图,运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导,解剖插图突出主要和次要的工作肌肉,提示正确的形式,以确保读者的训练安全和有效。内文展示了不同类型的辅助运动工具和不同级别的挑战,无论读者的健身水平和经验如何,每个人都能从运动中获益。
¥34.00定价:¥68.00(5折)
健身解剖图解501(瑜伽训练) Nancy J. Hajeski Sophie Cornish Keefe Audra
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/ 2020-06-01
¥28.70定价:¥59.80(4.8折)
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健身解剖图解501(瑜伽训练) Nancy J. Hajeski Sophie Cornish Keefe Audra
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/ 2020-06-01
¥27.10定价:¥59.80(4.54折)
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/ 2020-07-01
1.本册介绍了瑜伽训练的501个动作,锻炼耐力,增强背部、手臂、肩部、下肢和腹部肌肉力量。2.瑜伽训练有益于心血管系统、淋巴系统、神经内分泌系统的健康,增强身体灵活性和平衡能力。3.每个训练动作均有图示以及可锻炼的肌肉解剖图。4.适用于每一位想要保持身体健康和塑造优美体型的人士。
¥25.70定价:¥59.80(4.3折)