【预订】Pilates Anatomy-2nd Edition 9781492567707
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2019-09-20
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781492567707 Author 作者 Isacowitz Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 272页 Publisher 出版社 Human Kinetics Publication Date 出版日期 2019-09-20 Product Dimensions 商品尺寸 25.1 x 17.5 x 1.5 cm Shipping Weight 商品重量 0.7 kg Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Take a detailed look at your Pilates practice with the superbly illustrated exercises in Pilates Anatomy, Second Edition.Choose from 46 exercises to target a particular body region and delve deeper to stretch, strengthen, and finely coordinate specific muscles. See which key muscles are activated, how variations and minor adjustments can influence effectiveness, and how breathing, alignment, and movement are all fundamentally linked as you work to tone the body, stabilize the core, improve balance, and increase flexibility.Use the Personalize Your Practice sectio
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【预订】Pilates-3rd Edition 9781492598862
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/ 2022-04-25
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781492598862 Author 作者 Isacowitz Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 392页 Publisher 出版社 Human Kinetics Publication Date 出版日期 2022-04-25 Product Dimensions 商品尺寸 8.5 x 11 Language 语种 其它(含多语)
¥376.00
/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115472236 Author 作者 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著;张展鹏,徐靖,吕同梅 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 356页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等,又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划,涵盖8大常见的普拉提器械,适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
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/ 2016-05-01
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787534961045 Author 作者 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz),(美)卡伦·克利平格(Karen Clippinger) 著;王 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 180页 Publisher 出版社 河南科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2016-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 B5 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《普拉提解剖学》共分为10章,靠前~3章为基础知识,讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4~9章为普拉提动作,按照由易到难的顺序讲述。配有姿势、主要肌肉插图,可以使读者对每一动作所要练习的肌肉一目了然。每一个动作分为“动作要领”“目标肌肉”“辅助肌肉”“技巧要点”“补充说明”“可选动作”“变式”等详
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普拉提解剖学 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz),(美)卡伦·克利平格(Karen Clipping
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/ 2016-05-01
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译 人民邮电出版社【正
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译 人民邮电出版社【正
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译 人民邮电出版社【正
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书9787115472236 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕【正版】
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书 [美] 瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译【正版保证】
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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正版现货 普拉提训练全书 9787115472236 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译【正版书】
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提解剖学 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz),(美)卡伦·克利平格(Karen Clipping
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/ 2016-05-01
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译 人民邮电出版社【正
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译 人民邮电出版社【正
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹经典力作
/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
这是一部在世界普拉提领域享有盛誉的瑞尔 艾萨考维兹的经典力作! 这是一个影响了成千上万学员的经典普拉提训练体系! 这也是一部令国内普拉提圈激动不已、期待已久的普拉提教程! 歌坛天后那英、影视表演艺术家蒋雯丽、中英普拉提 BODY WORKS创办人理查德 布朗(Richard Brown)、瑞怡普拉提创始人德里克 科普(Derrick Cope)3F健身管理培训联合创始人张林、T.T.Pilates 创始人张婷、钢琴家赵胤胤、卡玛效能运动科技投资人杨斌、WalterPilates 创始人张琪(Walter Zhang)、Isofit北京普拉提创始人张丽丽 倾力推荐! 国际普拉提大师瑞尔 艾萨考维兹30多年修炼心得倾囊相送,写给大家看的普拉提书 只要存在美好的念想,有无数待被开发的身体潜能在等着你 为什么要练习普拉提? 具有适应性、多样性,无论你是8岁还是80岁,男性还是女性,都能从中获益: -有助于放松和
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普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著;张展鹏,徐靖,吕同梅 译 著
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/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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普拉提训练全书 【美】瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 人民邮电出版社 9787115472236
/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
这是一部在世界普拉提领域享有盛誉的瑞尔·艾萨考维兹的经典力作! 这是一个影响了成千上万学员的经典普拉提训练体系! 这也是一部令国内普拉提圈激动不已、期待已久的普拉提教程! 歌坛天后那英、影视表演艺术家蒋雯丽、中英普拉提 & BODY WORKS创办人理查德·布朗(Richard Brown)、瑞怡普拉提创始人德里克·科普(Derrick Cope)3F健身管理培训联合创始人张林、T.T.Pilates 创始人张婷、钢琴家赵胤胤、卡玛效能运动科技投资人杨斌、WalterPilates 创始人张琪(Walter Zhang)、Isofit北京普拉提创始人张丽丽 倾力推荐! 国际普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹30多年修炼心得倾囊相送,写给大家看的普拉提书 只要存在美好的念想,有无数待被开发的身体潜能在等着你 为什么要练习普拉提? 具有适应性、多样性,无论你是8岁还是80岁,男性还是女性,都能从中获益: -有助于放松
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普拉提训练全书 9787115472236 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕
/ 2018-02-01
/ 人民邮电出版社
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/ 2011-03-10
《普拉提解剖学》共分为10章,第1~3章为基础知识,讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4~9章为普拉提动作,按照由易到难的顺序讲述。配有姿势、主要肌肉插图,可以使读者对每一动作所要练习的肌肉一目了然。每一个动作分为 动作要领 目标肌肉 辅助肌肉 技巧要点 补充说明 可选动作 变式 等详细阐述相应动作的各个要素、练习方法等。第10章针对初级。中级和高级练习者给出了练习计划,读者可以根据自身情况加以调整。最后还有动作名称和索引。《普拉提解剖学》涵盖普拉提的创始人约瑟夫 普拉提原创的34个动作以及现在普拉提工作室使用最多的12个动作,共46个动作。 Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780736083867 Author 作者 Isacowitz, Rael Pag
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