/ 2023-03-07
习惯性内疚是一种无谓的精神内耗,只有摆脱它,我们才能放下沉重的精神负担,好好爱自己、爱他人。有时内疚是积极的,它会促使我们弥补错误,成为有责任和担当的人。然而,过度的内疚感却会消耗我们,让我们陷入情绪泥潭,变得恐惧、不安和疲惫。比如: 总是为过去的选择、错误或不完美而自责; 感觉自己永远都做得还不够; 当应该说不 时却说了 好 ; 任由别人用内疚感来操控自己; 当自己既需要也想要时,不敢大声说出来,或者感觉自己不配; 你总是觉得对不起别人,其实你对不起的人就是你自己。没有人是完美的,我们时时尽力,却经常无能为力。学会坦然接受自己的不完美和局限性,面对不如意,既学会内观也学会外看,相信自己拥有的一切都是值得的,才能让自己充满幸福感和正能量。
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电子书预售 你没错,为什么要觉得抱歉:放下假内疚,摆脱自责的习惯,练习与自己和解 采实文化 薇拉莉.波顿
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/ 2023-07-21
/ 采实文化
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【预售】【翰德图书】观察和烹饪零食:一本图画食谱书Look and Cook Snacks:A First Book o
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2023-10-10
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/ 2023-10-10
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/ 2023-07-20
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【预订】Projectors and Projection Methods 9781461348252
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/ 2014-01-28
/ Springer
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The Care and Keeping of You 1: The Body Book for Younger Gir
2024-01-02
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781683372301 Author 作者 Valorie Schaefer Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 104页 Publisher 出版社 American Girl Publishing Inc Publication Date 出版日期 2024-01-02 Product Dimensions 商品尺寸 27.4 x 1 x 17.3 cm Shipping Weight 商品重量 272 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 The bestselling body book for girls ages 8 and up, now updated for the 25th anniversary!Our best-selling body book for girls just got even better! With all-new illustrations and updated content for girls ages 8 and up, it features tips, how-tos, and facts from the experts. (Medical consultant: Cara Natterson, MD.) You’ll find answers to questions about your changing body, from hair care to healthy eating, bad breath to bras, periods to pimples, and everything in between. Once you feel comfortable with what’s happening, you’ll be ready to mov
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【预订】Life Is Short, Don’t Wait to Dance: Advice and Inspirati
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781546077121 Author 作者 Field Valorie Kondos Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 240页 Publisher 出版社 Center Street Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 8.2 x 5.4 x 0.7 cm Shipping Weight 商品重量 600g Language 语种 英语
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【预订】Who Would You Tell: A Guide to Help Overcome Bullying
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【预订】Now You Know How It Works 9781338215458
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781338215458 Author 作者 Fisher Valorie Format 版本 精装 Pages Number 页数 40页 Publisher 出版社 Orchard Books Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 11.8 x 9.5 x 0.8 cm Shipping Weight 商品重量 1150g Language 语种 英语
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英文原版 女孩的身体成长 The Care and Keeping of You (Revised): The Body
/ 2013-02-26
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781609580834 Author 作者 Schaefer Valorie Pages Number 页数 104页 Publisher 出版社 American Girl Publishing Inc Publication Date 出版日期 20130226 Product Dimensions 商品尺寸 0.8 x 27.5 x 17.7 cm Shipping Weight 商品重量 290 Book Description 内容简介 Our best-selling body book for girls just got even better! With all-new illustrations and updated content for girls ages 8 and up, it features tips, how-tos, and facts from the experts. (Medical consultant: Cara Natterson, MD.) You ll find answers to questions about your changing body, from hair care to healthy eating, bad breath to bras, periods to pimples, and everything in between. Once you feel comfortable with what s happening, you ll be ready to move on to the The Care Keeping of You 2!
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正版书籍 摆脱精神内耗为什么我们总被内疚自责和负罪感支配 瓦洛莉伯顿情绪自救开窍焦虑自责拖延症过分敏感胡思乱想负罪感负能
正版图书 品质保障 优质服务 发货及时 售后无忧
/ 2023-03-02
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摆脱精神内耗:为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配 [美]瓦洛丽·伯顿 中国人民大学出版社
习惯性内疚是一种无谓的精神内耗,只有摆脱它,我们才能放下沉重的精神负担,好好爱自
/ 2023-03-01
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摆脱精神内耗:为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配 [美]瓦洛丽·伯顿 中国人民大学出版社
习惯性内疚是一种无谓的精神内耗,只有摆脱它,我们才能放下沉重的精神负担,好好爱自
/ 2023-03-01
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全2册 摆脱精神内耗 为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配+情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法情绪自救
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