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  •  别让生气伤了你的身体

    别让生气伤了你的身体

    (“钢铁侠”的养成秘籍)

    60条评论

    ★针对性强:针对控制情绪和健康问题进行讨论,落实在 气出来的病 上,让读者明白生气到底会给身体带来怎样的影响,谈问题一针见血。 ★浅显易懂:语言通俗易懂,方法简单易行,真正做到开卷有益。 ★理论经典:理论思想来自于祖国的中医经典典籍,以中医养生和养性的关系为主轴,为读者提供调整情绪的养生要领。 ★贴近生活,实用性强:本书探讨是每个人在生活中都可能遇到的情绪问题,问题具有普遍性,解决问题的方式具有实用性。 ★名家撰稿:我们请到了一线医学工作者为我们编撰稿件,权威可信,对读者负责。

    ¥26.80定价:¥28.00(9.58折)

  •  一看就懂的怀孕书(汉竹)

    一看就懂的怀孕书(汉竹)

    超清彩超看胎宝宝每月模样!从孕1月到分娩,大图详解孕妈每月变化,内容全、信息量大的孕产百科知识,一看就懂,胎宝宝成长、孕期生活,轻松搞定!

    90条评论

    怀孕是一段奇妙的旅程,在这段开启新篇章的人生里,孕妈妈会有很多疑惑和感受,对于胎宝宝的,对于自己身体的,以及怀孕过程中的种种。一个健康的宝宝,一段顺利的怀孕时光,以及平安的分娩,是孕妈妈和家人心底的期盼。 虽然说孕育是女人的天性,大多数孕妈妈都能平平安安地生个健康宝宝,然而在这 10 个月的时间里,总是有些事是孕妈妈想要知道的,每个月胎宝宝的模样,孕妈妈的身体变化,孕期生活注意、饮食,以及可能出现的不适,翻开这本书,轻轻松松了解怀孕过程中的各种问题。 本书从孕 1 月开始,详细地介绍了女性每个怀孕阶段可能遇到的问题,身体变化、产检项目、看懂产检报告、孕期生活和饮食,以及可能遇到的不适。从孕妈妈需要解释的问题出发,多样化的图和表格解释了每个月的变化,每月开篇放置的胎儿四维彩超图,大图详

    ¥47.80定价:¥49.80(9.6折)

  •  怀孕胎教280天(汉竹)

    怀孕胎教280天(汉竹)

    180条评论

    本书紧追时下孕妈妈的**需求动态,将怀孕知识和胎教素材完美地融合在一起,打破目前大多数书将怀孕和胎教割裂开来的传统做法。一边阅读严谨、科学的专业知识,一边轻松做胎教,孕妈妈每天都有全新的收获和体验。 根据孕妈妈高度关注的产检项目和孕期营养、体重控制等热门话题,本书在每月月初就将孕妈妈*急需的知识完整地呈现出来,并对大龄孕妈、二胎孕妈、职场孕妈、偏食孕妈、素食孕妈都给予了*贴心的关怀。 我们精选的胎教内容短小而精悍,轻松又实用,不仅仅是单一的素材,更给孕妈妈实用的胎教方法及延伸,在传统音乐胎教、故事胎教的基础上,增加了准爸爸胎教、英语胎教等新颖、暖心的题材。 280天,胎宝宝每天都会以来信的方式与孕妈妈互动,将自己的变化告诉妈妈,这*能打动孕妈妈,也是孕妈妈*希望听到的,为了宝宝每

    ¥47.80定价:¥49.80(9.6折)

  •  干货!产科专家说怀孕(汉竹)

    干货!产科专家说怀孕(汉竹)

    打破保守落后的孕期认知,澄清无凭无据的网络传言,大图详解产检报告,生活、饮食、运动细节全知道,用专业、科学的态度教你轻松做孕妈。

    87条评论

    在全家人的期待中,胎宝宝终于在孕妈妈的肚子里 安家落户 了,在长达十个月的孕期中,营养全面的饮食和细致入微的护理是保证孕妈妈和胎宝宝身体健康的关键。但这时候有很多孕妈妈迷茫了:是该遵照传统的孕期护理方法,还是接受近几年新兴的孕期保健原则?*权威的方法还是咨询产科专家,但是产检一点时间对孕妈妈来说还是太少了。 本书是根据产科门诊中的真实经验,整理出的孕妈妈普遍困扰却得不到详细解答的问题,产检报告单怎么看?孕期的饮食有哪些注意事项?闲不住的孕妈妈该怎样安排日常的活动?身体不舒服会不会影响胎宝宝?别急,产科专家会在本书中一一为孕妈妈解决这些问题,让孕妈妈拥有一个快乐、轻松、健康的孕期,让胎宝宝健康成长。

    ¥38.20定价:¥39.80(9.6折)

  •  40周怀孕同步指南(汉竹)

    40周怀孕同步指南(汉竹)

    不挂号、不排队,99%孕妈妈都不知道的孕产知识,以前不知道的、现在想知道的、将来该知道的,全在这里。解读10个月产检报告、零难度26项安全小运动、40幅胎宝宝发育图、148个生活保健宜忌……

    292条评论

    这是一本贯穿孕期 40 周的同步指导书。书中对从孕期**天到*后分娩所能遇到的问题都做了详细的介绍,对于孕妈妈普遍关注的生活保健宜忌、孕期如何安全运动、如何进行体重管理、胎宝宝每周发育情况、每次产检内容等都做了详细的介绍和讲解。即便是没有经验的新手孕妈妈,只要花几分钟翻开这本书,便可熟悉掌握孕期所应知道的孕产知识,安心度过 40 周。 另外,书中还对二胎妈妈、偏素食妈妈和职场妈妈等需要更多关照的孕妈妈给出了相应的内容,以保证这些孕妈妈可以根据自己的情况和需要,有针对性地安排自己的孕期生活,确保平安顺利地度过 40 周。在这本书的帮助下,孕妈妈一定会从容、轻松地度过整个孕产期。

    ¥21.90定价:¥39.80(5.51折)

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  •  善解童贞5:防范性侵害(凤凰生活)

    善解童贞5:防范性侵害(凤凰生活)

    人民日报推荐,帮父母和老师走出性教育的尴尬与误区,教孩子如何防范性侵害!畅销10万册,超10000条五星好评!

    24596条评论

    当前儿童性侵害事件频发怎样对孩子进行保护和引导,才能使其远离性侵害?孩子遇到性侵害以后,父母怎么应对? 《善解童贞》系列重磅新作 CCTV特邀儿童教育专家胡萍老师15年潜心奉献 性侵害会伤及孩子精神的*后防线 保护孩子免遭性侵是成人的责任 本书适合0~18岁孩子的父母阅读

    ¥33.60定价:¥35.00(9.6折)

  •  肝病食疗药膳

    肝病食疗药膳

    (一线医学者编辑撰稿,中医和饮食的有机结合)

    171条评论

    ★一些肝病与饮食习惯有关,急性甲肝和戊肝都是由于饮食不洁造成的,酒精肝和脂肪肝也和饮食有莫大的关系。肝病患者应从饮食着手进行调养。 ★患上肝病不必过于焦虑,应该配合医院的正规治疗做好日常饮食养护,以控制和改善病情。 ★本书专门针对肝病患者食疗而著作,积极吸取目前肝病药膳和饮食调养的先进成果,提供数百种针对性强的药膳食谱,供患者选择,调配每日饮食。 ★药膳食谱分类准确,可作为肝病患者的工具书使用。各类肝病患者分类介绍,适合患者根据自己的情况选择药膳。 ★内容丰富翔实,贴近患者的日常需求,适合广大肝病患者及家属日常参考。 ★理论经典,名家撰稿。理论思想来自于祖国的中医典籍,并请一线医学专家为我们编撰稿件,权威可信,对读者负责。

    ¥33.60定价:¥35.00(9.6折)

  •  善解童贞3:孩子的情欲世界(凤凰生活)

    善解童贞3:孩子的情欲世界(凤凰生活)

    人民日报推荐,帮父母和老师走出性教育的尴尬与误区,教孩子如何防范性侵害!畅销10万册,超10000条五星好评!

    26490条评论

    《善解童贞》系列重磅新作 CCTV特邀儿童教育专家胡萍老师15年潜心奉献 用爱与科学全面解读孩子的性发展规律 性是我们生命的一部分 接纳性就是接纳自己的生命

    ¥33.60定价:¥35.00(9.6折)

  •  念念不忘家常菜(经典,下饭,简单家常菜)

    念念不忘家常菜(经典,下饭,简单家常菜)

    将近250道家常煎炒烧佳肴;超过100道家常拌淋蘸美味 ;超过100道家常煮炖卤美食,让你的餐桌更加丰富

    1706条评论

    ★汇集家庭常用食材,精心挑选600道美味佳肴,真正做到顿顿菜色不重样! ★从健康和家常两方面入手,选用的原料取材方便,制作过程简单易行,可使您快速掌握各项精要,烹饪出色、香、味、形俱全,且营养健康的家常菜肴。

    ¥38.60定价:¥45.00(8.58折)

    ¥18.00

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  •  千金方

    千金方

    好用的中医古方速查宝典,资深专家深入解读,全程图解指导

    107条评论

    好用的中医古方速查宝典 资深专家深入解读,全程图解指导 民间方剂集大成者 人命至重,有贵千金,一方济之 《千金方》全称《备急千金要方》,也称《千金要方》,系唐代医学家孙思邈所著的一本医学巨作。本书为综合性临床医著,作者集唐代及以前的诊治经验之大成,对后世医家影响极大。先抛开其高明的医术不谈,作者孙思邈在重视医德及自身修养的方面,就可供后人细细品鉴、认真学习。 《千金方》全面介绍方剂名、药物组成、疗效以及煎药、饮药方法,让传统古方,经典再现、通俗易懂 《千金方》收录百余幅金陵古图、高清手绘彩图、大量现代药材实拍图,让你看得更清楚、更明白 《千金方》全方位展示中医基础知识、相关理论,逐一介绍每一味中药的资料,让读者感受中医魅力

    ¥66.00定价:¥68.80(9.6折)

  •  求医不如求自己自疗全书套装全3册

    求医不如求自己自疗全书套装全3册

    中医养生保健全书

    7条评论

    专业、实用的家庭常备健康宝典!93种人体常见病症,多种疗法排忧解难! 专业、实用的家庭常备健康宝典!速效的按摩指压二合一,健康由手开始! 专业、实用的家庭常备健康宝典!名医带你打通经络!八大疗法,一穴多用!打通经络,一步到位!

    ¥84.40定价:¥135.00(6.26折)

  •  最好的医生在厨房

    最好的医生在厨房

    小病治,大病防,不劳医生开药方。速查速用,家庭!

    815条评论

    ★ 广安门中医院坐诊医生多年研究心得 ★ 用*简单的食材,贴心守护全家人的身体健康 ★ 纯食材配方,制作方便,实用有效 ★ 强身健体,纤体美容,病痛一扫光 ★ 轻松上手、方便施用,立即成为家人、邻居眼里的“厨房神医”

    ¥21.50定价:¥39.00(5.52折)

  •  我决定简单地生活——从断舍离到极简主义(日本亚马逊整理收纳、生活哲学、心灵励志类三类排行上榜,佐佐木典士倾心之作。)

    我决定简单地生活——从断舍离到极简主义(日本亚马逊整理收纳、生活哲学、心灵励志类三类排行上榜,佐佐木典士倾心之作。)

    32574条评论

    当我们面临着城市的喧嚣和污染,激烈的竞争,忙碌的工作和紧张的生活等压力时,想要将自己从繁杂中解救出来时,不由得会问自己:拥有就是幸福吗? 不!人,其实有更好的选择。这本书所传达的极简主义理念,就是要告诉我们 减物 生活的美妙。从断舍离到极简主义,跟无限制的物欲保持距离,让我们重新开始思考幸福的真谛。 极简主义,就是将物欲减到很少的状态。减少不必要的物欲之后,我们才能看得见幸福,才能得到不被常识而束缚的人生。 勇于丢弃不必要的物品,勇于告别繁琐的生活,你会发现极简主义成就了截然不同的你。你会明白,幸福不是拥有你想要的,而是珍惜你所拥有的。尝试极简主义的生活方式,开始丢弃不必要的物品,你会发现,即便家中空无一物,人也可以感受到幸福。

    ¥39.80定价:¥39.90(9.98折)

  •  男模私教让你四周练出一身肌

    男模私教让你四周练出一身肌

    345条评论

    1、 比《囚徒健身》更适合中国男人,比《无器械健身》更简单实用。 2、中国男人养成术:突破男人力量的极限,就是要对自己 狠 点。 3、瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、消腹、健腰、下身消脂:七大核心部位塑型攻略,成功塑造、魅力型男。 4、 透视健身房,让你成为健身达人

    ¥34.40定价:¥36.00(9.56折)

  •  就是爱吃肉(肉类食谱天天都有新变化)

    就是爱吃肉(肉类食谱天天都有新变化)

    展示荤香肉菜的不一样技法,色、香、味兼具,满足你吃肉的欲望!

    428条评论

    1.收录400多种餐桌上常见的各类肉食,打造全肉类烹饪指导手册! 2.汇聚各色美食,一本肉食主义者的美食圣经!!! 3.不同部位肉类烹调要领、烹饪妙招、保存方法,让下厨变轻松!

    ¥43.20定价:¥45.00(9.6折)

    ¥0.00

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  •  爱上一碗汤

    爱上一碗汤

    蔬菜汤、肉类汤、药膳汤、电锅汤等110种汤品大收录!简单易做,分分钟搞定!善待自己,从一碗好汤开始!

    626条评论

    这是一本带给全家人温暖幸福的汤品书! 汤是人们日常餐桌上*为常见的,不仅中国人爱喝,世界各地的人们也喜欢。《爱上一碗汤》包含110道汤,是一本介绍如何以各种材料来制作汤品的书籍,更有链接知识点,步骤详细、一看就会。不但种类多,而且装帧精美,采用锁线装订,铜版纸全彩印刷,是值得一看的高质量美食学习书!美味、营养、滋补,一碗好汤全搞定!

    ¥34.20定价:¥39.80(8.6折)

  •  三大构成 基础造型系列教材 艺术设计的立体构成(修订版)(朝仓直巳经典“三大构成”教材,《世界现代设计史》作者王受之推荐

    三大构成 基础造型系列教材 艺术设计的立体构成(修订版)(朝仓直巳经典“三大构成”教材,《世界现代设计史》作者王受之推荐

    亚洲基础造型学会首任会长朝仓直巳经典教材,曾影响我国多位专业教师,设计史学者王受之推荐,原广州美院副院长赵健导读,所列素材丰富,通过理论实践结合,可使读者了解造型观念,提高造型能力,培养训练审美

    1664条评论

    ★推荐一:现代艺术设计基础 三大构成 教材; ★推荐二:适合艺术设计专业师生; ★推荐三:收录大量现当代艺术家和学生素材作品,图文并茂,深入浅出。

    ¥79.80定价:¥79.80

  •  BBC 全新 4K 海洋百科:蓝色星球2 中国日报、常青藤爸爸、尹建莉 推荐

    BBC 全新 4K 海洋百科:蓝色星球2 中国日报、常青藤爸爸、尹建莉 推荐

    豆瓣9.9分高评,中国3亿人次抢看!历时5年制作,125次探险,全球39个国家,6000小时水下拍摄!尖端科技装备,全程4K高清,抵达深海禁区!众多首次发现,刷新认知!自然纪录片之父大卫?爱登堡作序推

    13879条评论

    ● 全球热播,好评如潮: 腾讯2.5亿人次抢看,刷新纪录;豆瓣9.9分顶格高评!700家媒体热议! ● 突破性技术,全程4K高清: 运用尖端科技装备,抵达深海禁区,书中200多幅高精度图片,栩栩如生! ● 新鲜、有料、全新的*手知识: 历时5年制作,125次探险,全球39个国家,6000小时水下拍摄,实地考证! ● 刷新三观,升级认知: 猪齿鱼用珊瑚作为砧板砸开蛤蜊壳,海豚用柳珊瑚来清洁皮肤。首次到达南极地区深潜1千米。独家研制的巨型球形摄像机,首次能够同时拍摄海上和海里的画面。首次揭开鲸鲨的分娩地点。

    ¥161.20定价:¥168.00(9.6折)

  •  布丁奶酪果冻一次就成功

    布丁奶酪果冻一次就成功

    牛奶、咖啡和水果,168种戒不掉的甜点,**次上手就成功!

    1662条评论

    26种冰凉凝结布丁, 37种缤纷清凉果冻, 44种香浓蒸烤布丁, 61种爽滑可口奶酪, 布丁、果冻、奶酪,小小、甜甜的,入口即化,即便是*爱不甜食的人看到这样可爱的小食,都很难不尝上一二吧!甜点,吃的不是食物,吃的只是那份疼爱自己的柔软的感觉!可以不常做,但一定要会做,某个闲暇的下午,在家里尝试一二,定会收获异样的快乐心情!这,是每个女子都应该永远葆有的柔软情怀! 更多精彩美食好书请点击这里: 意大利面焗烤比萨一本就够(意大利面、比萨、烤,在家做超简单!) 轻瘦美果蔬菜汤汁288 例(排毒减肥,喝出健康一身轻!) 特效养颜蔬果汁280例(清肠道,瘦腰身,喝出好身材!) 一学就会的124种冰淇淋布丁

    ¥22.60定价:¥29.80(7.59折)

  •  矿物与岩石图鉴 全新图解版

    矿物与岩石图鉴 全新图解版

    清晰彩图,文字通俗,现代人认识矿物、熟知岩石的图鉴手册,也是入门、收藏爱好者不可多得的矿石指南

    919条评论

    《矿物与岩石图鉴》分为两大部分,即231种矿物和65种岩石,分别对其进行了详细介绍,并为每一种矿物或岩石配有多角度高清图片,以及相应的说明文字,以方便辨认。 1.装帧精美:全书采用32开,铜版纸全彩印刷,是读者的不二之选。 2.清晰明了:本书采用图文结合的形式介绍了生物的基本信息及各部位图解,让您一目了然。 3.值得珍藏:专业、实用、科学,可谓值得珍藏的图鉴百科! 4.受众广泛:不仅是适合孩子、成人的家庭拓展阅读书籍,更是矿物与岩石爱好者的专业工具书!

    ¥38.60定价:¥45.00(8.58折)

  •  纯手作果酱10分钟就OK

    纯手作果酱10分钟就OK

    5个果酱制作公式,6类果酱制作方法,20种果酱制作步骤, 近200张精美插图,资深果酱专家教你在家就能做出超赞的果酱。

    496条评论

    1.适合普通人的果酱制作用书。 2.韩国资深果酱专家倾力打造,所涉及的果酱制作方法全面、健康、易学。 3.全彩印刷,锁线工艺,书页质量更加牢固,随心翻阅不掉页。

    ¥38.20定价:¥39.80(9.6折)

  •  照明设计终极圣经(室内灯光设计宝典,超实用图文对照,贴近生活,专业易懂)

    照明设计终极圣经(室内灯光设计宝典,超实用图文对照,贴近生活,专业易懂)

    照明,不只是点亮生活,更要照出舒适与安逸! 照明设计的圣经!一本居家百姓与设计师共享的室内照明生活应用全书。

    19951条评论

    漂亮家居编辑部 编,凤凰空间 出品

    / 2015-05-25

    / 江苏科学技术出版社

    《照明设计终极圣经》 选用瓦数越高的灯泡,产生的亮度就会越亮? 为了节能安装了很多节能灯泡,反而没省到电是怎么回事? 多装了几盏投射灯照亮阅读空间,眼睛反而会越来越不舒服了? 为什么外面餐厅的气氛总是那么有情调? 面对许多常见的问题,却不知道问题出在哪里?家居照明常见问题全解析 色温,照度,光通量,演色性指数,辉度,配光曲线,遮光角 LED,荧光灯,卤素灯,白炽灯,HID,OLED 吸顶灯,壁灯,吊灯,轨道灯,足下登 一网打尽必学照明知识,灯具详细分类,集结 35 位**灯光设计师的专业见解及精彩案例,搭配图文详解,带你进入丰富多变的照明世界。

    ¥58.00定价:¥58.00

  •  全屋定制家居设计全书 室内设计装修书籍一本书解决 图解案例 照着就能做 全流程解析 理解全屋定制 安装环节全屋定制书

    全屋定制家居设计全书 室内设计装修书籍一本书解决 图解案例 照着就能做 全流程解析 理解全屋定制 安装环节全屋定制书

    装修前,将定制柜融入住宅精细化设计,收纳、柜体设计、材质运用、五金选择,符合人体工程学的收纳尺寸,16个全屋定制全案实例,200+手绘图,300+实景图,住进不会乱的家

    4255条评论

    将定制柜设计融入住宅精细化设计,住进不会乱的家 手绘图解=收纳配置 尺寸剖析 柜体设计 材质应用 ★ 超实用、超接地气的全屋定制柜设计教科书 直击定制柜设计痛点的装修入门书;玄关柜、电视柜、橱柜、衣柜、书柜、餐边柜,每一个知识点背后,都有用户亲测和反馈,为装修业主和初级室内设计师提供详尽的定制柜设计指导。 ★图解5大家居空间收纳重点、柜体设计要点,学会就能上手 200 手绘插图,轻松活泼,降低理解门槛,玄关、客厅、厨房、餐厅和卧室定制柜设计详解,将定制柜设计与空间属性紧密结合;精心绘制26幅定制柜详解图,拿来就能用。 ★尺寸狂、收纳控的zui爱 特别收录家居生活用品尺寸图鉴 生活日用品尺寸全览,符合人体工程学的定制柜尺寸大公开:玄关柜进深、吊柜和地柜的舒适高度,以及衣柜*层搁板的高度等,全干货完

    ¥58.00定价:¥58.00

  •  三大构成 基础造型系列教材(色彩+平面+立体+光迹 套装共4册)(朝仓直巳经典之作,《世界现代设计史》作者王受之推荐)

    三大构成 基础造型系列教材(色彩+平面+立体+光迹 套装共4册)(朝仓直巳经典之作,《世界现代设计史》作者王受之推荐)

    亚洲基础造型学会会长朝仓直巳经典教材,设计史学者王受之推荐,原广州美院副院长赵健导读,素材丰富,通过理论实践结合,使读者了解造型观念,提高造型能力,培养训练审美

    7312条评论

    [日]朝仓直巳 著,凤凰空间 出品

    / 2019-03-01

    / 江苏科学技术出版社

    ★推荐一:现代艺术设计基础 三大构成 教材; ★推荐二:适合艺术设计专业师生; ★推荐三:收录大量现当代艺术家和学生素材作品,图文并茂,深入浅出。

    ¥319.20定价:¥319.20

  •  特尚饮----80款人气咖啡馆特饮(凤凰生活)

    特尚饮----80款人气咖啡馆特饮(凤凰生活)

    3326条评论

    ★ 品位 就是自我风格的展现,极简或极繁都没关系,重点是找到自己喜欢的,因为主体是人,所以风格是活的。这本特饮书有 品位 ,相信你可以找到属于你的独特味道。 生活美学家、作家 欧阳应霁 ★《特尚饮》为我们呈现了80种特饮,它能帮助你展开飞扬的想象力,把有趣的搭配方式、精彩的视觉感,甚至与食客的互动呈现出来。另外,这本书具有实操性,按图索骥就能做出具有专业水准的特饮。 美食作家、资深媒体人、《贝太厨房》前主编任芸丽 ★一家咖啡馆、饮品店必须要做出一杯令顾客满意的饮品,且每一种饮品都必须回归到以人的喜好设定,所以不同风格的饮品,自然会吸引到不同的消费群体,这本书囊括消费者想要的。 饮品研发大师 欧阳智安 ★ 创意源自生活,好好感受生活,会带来许多灵感,也能打动人。中国的食材很丰富,有许多

    ¥65.20定价:¥68.00(9.59折)

  •  药用植物图鉴+中草药图鉴(全两册)

    药用植物图鉴+中草药图鉴(全两册)

    280余种药用植物一看就懂, 别名、分布、功效一目了然, 全新呈现药用植物有效成分, 330种常见中草药识别,一看就懂

    553条评论

    尚云青 主编 吴剑坤 主编

    / 2023-04-01

    / 江苏科学技术出版社

    1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.行家主编,值得珍藏,中医药学家沉淀多年佳作,口碑上佳。 3.亲子阅读,家庭共读,适合孩子与家长的家庭拓展阅读书籍,更是自然科普爱好者的收藏佳作。

    ¥56.40定价:¥90.00(6.27折)

  •  百姓最爱汤粥饭经典大全(一学就会的高人气主食)

    百姓最爱汤粥饭经典大全(一学就会的高人气主食)

    精心挑选502道日常生活中常吃、经典的汤、粥、饭, 不仅能满足全家吃饱、吃好的需要, 还能满足日常保健与食补的需求

    209条评论

    1、 身体需要的营养,其实就蕴藏在*简单的食物当中。对身体有益的食物,不是奇货可居的山珍海味,而是这寻常的一汤、一粥、一饭。 2、还在为每天吃什么主食烦恼吗?本书将主食一次集结成册,更将美味作法公开收录其中。有了本书,无论吃饭吃面,都可随意选择! 更多精彩好书请点这里: 水产海鲜这样做**吃(大厨教你地道的招牌海鲜菜) 蔬菜这样做*营养(烹饪大师教你家常菜,美味一次打包)

    ¥25.60定价:¥29.80(8.6折)

  •  幽梦影-国学大书院

    幽梦影-国学大书院

    幽静观人生 如梦般迷离 如影般朦胧

    2883条评论

    【清】张潮 于童蒙 编译 凤凰含章 出品

    / 2018-11-07

    / 江苏科学技术出版社

    读书中的格言、箴言、哲言、韵语、警句,用幽静的态度去观察人生与自然,如梦一般迷离,如影一般朦胧,享受那种艺术家对生活所拥有的感受和体验,感人至深。《幽梦影》纯情至性的流露,使得作者豁达潇洒的情怀,在字里行间表露无遗,作者风流自赏、真率雅致的生活态度跃然于楮墨纸帛。这对于在繁忙工作之中的人来说,正是减轻心理负荷的良药。我们不妨在茶余饭后、工作闲暇之时,同张潮一起,赏花玩月,游山玩水,移情自然,释放自己。

    ¥32.00定价:¥32.00

    ¥7.20

    电子书
  •  全新新托业听力就该这样听

    全新新托业听力就该这样听

    题型分析+技巧点拨+海量习题,还原真实考试情境,解密出题重点、难点,零基础也能搞定托业听力!

    1272条评论

    《全新新托业听力就该这样听》编辑推荐: ◆分类别攻克托业听力全书共分为4个部分,涉及到托业听力的多个方面。每个部分又划分为不同的章节,题型设置比例各有侧重,听力练习科学有重点! ◆掌握解题思路拿高分将每个part下的题型进一步细分,以专业的视角和思维解析每个部分的做题思路,帮助学习掌握答题重点。 ◆帮助提升答题准确度设置快速预测、关键单词、关键句型等栏目,点拨答题重点、拓展听力题目中的知识点,让你练习听力也可以举一反三! ◆特别设计点睛之笔在问答题、短对话、简短独白部分题目后特别设置点睛之笔,帮你用不一样的视角看题目。让你提升听力水平的同时,掌握更多知识点!

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  •  (新版)小学创意写作 六年级下册

    (新版)小学创意写作 六年级下册

    以“创意”为核心,一切从儿童出发,遵循儿童发展的心理特点和认知规律。

    4474条评论

    长辫子老师领衔主编,紧扣单元习作主题, 6个年级,12册,96个单元,96个写作锦囊!它们是提升写作成绩的法宝,更是建立在儿童的精神世界、话语方式和生长需要基础上的创意写作世界。

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  •  悦食粤美

    悦食粤美

    跟随味蕾去领略经典粤菜的独特魅力

    192条评论

    "1. 跟着味蕾,去领略76 道经典粤菜的独特魅力。素食类、畜肉类、禽蛋类、水产类,每一道都让人胃口大开,垂涎三尺! 2. 食材处理、制作手法,图文同步示范:材料用量、烹饪秘诀,细致全面分享;2000 张高清图片示范,一步一图,完美还原食物的原味,吃出鲜美,吃出健康! 3. 每一道菜品特别附加美食简历、相宜搭配、温馨小贴士、养生常识,让您食在好吃,食在好健康! "

    ¥38.20定价:¥39.80(9.6折)

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  •  吃排骨

    吃排骨

    好吃的排骨,快到碗里来!零厨艺挑战排骨的百余道正宗吃法!

    260条评论

    排骨恐怕是人类有史以来食用*为悠久的食物了,从茹毛饮血的时代直到现代,都是必不可少的食材。《吃排骨》就是一本介绍如何以排骨为原来制作菜肴的书籍。 吃豆腐 无肉不饭 幸福晚餐 微甜食光 饿了么?来碗面给你吃 孩子聪明健康就要这样吃 家常美食一本就够了

    ¥34.20定价:¥39.80(8.6折)

  •  小学生最感兴趣的科幻故事

    小学生最感兴趣的科幻故事

    让孩子发现读书的乐趣,从此爱上“悦”读!

    6302条评论

    更多精彩系列丛书: 小学生*感兴趣的300个创意游戏 小学生*喜爱的300个逻辑游戏 小学生*惊奇的200个探案游戏 小学生*着迷的200个科学游戏 小学生*爱做的300个数学游戏 拓展课外知识的新天地 辅助心灵阅读的枕边书 从不同侧面弘扬真善美、揭示假恶丑,是人类共同创造和拥有的精神财富。本书内容涵盖面广,是为大力推进新型学习方式以及满足广大小学生的阅读需求而编写,也是有助于培养当代小学生文学素养的有益读物。小学生们可以从中找到处理人生问题的方法,找到属于自己的人生寓意。这本书将伴随同学们快乐成长,并成为轻松阅读、开阔视野的经典藏书。

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  •  瓜果食物这样吃最美味

    瓜果食物这样吃最美味

    名厨拿手瓜果菜超值精选,新口味、新方法,原来瓜果食物还可以这样吃,回归清淡养生的蔬食意识,打造天然健康的营养菜谱。

    165条评论

    1、本书搜罗详尽的烹饪技巧,凉拌、热炒、蒸煮、焖烧、煎炸烤 将寻常的瓜果烹饪出惊人的美味,掌握烹饪技巧,你就会发现,原来瓜果菜 可以这样美味! 2、你还没有吃瓜果菜的习惯吗?根据调查显示,吃得太过油腻,将会大幅提高罹患肥胖、糖尿病、三高、心脏病、癌症等风险,多食瓜果类清淡食 物,可有效预防疾病的产生。 3、本书严选具有丰富营养的瓜果食物,提供保健食谱,发挥惊人功效,减肥、防病、养颜一步到位,常吃瓜果食物,身体健康无负担! 4、家庭中常见的食材,同时也是极易取得的食材便是瓜果,但在烹饪的世界里,瓜果大多数是担任配角,若是懂得善用这些食材,将配角转换成主 角,那么一桌的美味就会相当便宜又营养好吃!

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  •  卤惑人心

    卤惑人心

    33篇美食散文随笔为“卤味”立传,淋漓讲述卤味的三“好”魅力:好味道、好烹法、好故事!特别分享近100道馋人卤味的烹饪方法技巧,教你在家也能自制美味卤菜

    424条评论

    1. 这是一本美食智慧书,一道道美食背后闪耀一份份智慧和真诚。不同地域的人,不论生活的限制或者慷慨,发挥着自己的智慧,让生活变得更加地美好。 2. 这是一本美食寻宝书,美食达人可以循着书中的路线,空出肚子,理好精神,来一次酣畅淋漓的卤味之旅。 3. 这也是一本食谱书,烹饪爱好者可借鉴书中提供的方法,再加上自己的智慧、喜好,卤出一道道好吃的美味,岂不是更妙?

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  •  子夜:茅盾诞辰120周年纪念版

    子夜:茅盾诞辰120周年纪念版

    茅盾诞辰120周年纪念版!20世纪中文小说一百强第6名,畅销80多年,被翻译成十几种语言,媲美《百年孤独》的杰作!叶圣陶、瞿秋白、吴宓高度评价,推荐阅读!

    16957条评论

    1. 现代文学巨匠、新文化运动先驱茅盾,精确描绘旧中国人们的生存状态,史诗般再现中国20世纪30年代的社会风貌。 2. 茅盾畅销80多年的长篇代表作,中国现代文学史上里程碑式的巨著,可与《百年孤独》《追忆似水年华》媲美的杰作。 3. 著名作家叶圣陶、现代文学家瞿秋白、文学评论家吴宓高度赞誉,推荐阅读。 4. 栩栩如生的人物形象、扣人心弦的故事情节,逼真的细节描写蕴含深刻寓意。 5. 茅盾诞辰120周年纪念版。 更多优质好书请点击:

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  •  套装2册 配色手册+配色原则 配色宝典速查手册设计师技巧详细讲解实用的配色知识和技巧色彩分类配色效果理论设计原理色谱书籍

    套装2册 配色手册+配色原则 配色宝典速查手册设计师技巧详细讲解实用的配色知识和技巧色彩分类配色效果理论设计原理色谱书籍

    配色手册配套理论,一看就会的配色流程与方法,浓缩15条配色原理,多达900组配色组合,主色→辅助色→点缀色→多色,配色原理→配色步骤→配色组合,零基础学配色

    130条评论

    《配色手册》 日本色彩设计研究所的力作,130种基本色,12色相(新增金色、银色),配色组合丰富:双色、三色、四色及五色的多样配色方案,尽在配色手册!以小见大,由薄入深,一本掌中书,唤起一片色彩天地,点亮你的灵感之光! 130种基本色的全色彩数据库, 12种常用色系及两种金属色(银色、金色)的色彩搭配组合, 双色、三色、四色及五色的多样配色方案, 让读者了解配色的乐趣,懂得配色诀窍, 这是一本配色方案入门书。 对于色彩爱好者,亲民的价格,优质的内容,还要犹豫什么?! 对于平面设计师,时尚和空间的图标与色彩相结合,点亮配色灵感,让想法闪现! 对于室内设计师,多样的配色方案任选,用视觉的直观理解传达家居配色的魅力! 对于服装设计师,不再苦恼色彩搭配,日本色彩专家为你解惑! 插图/照片/商业/展示/

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  •  小疗法大健康全书套装2册

    小疗法大健康全书套装2册

    30条评论

    专业、实用的家庭常备健康宝典!九大疗法在家操作,百种病痛轻松祛除!简、便、廉、验, 小疗法有大健康! 专业、实用的家庭常备健康宝典!特效穴位对症调理,中西合璧赶走病痛!

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  •  家庭实用医学速查手册

    家庭实用医学速查手册

    家庭实用医学速查指南,人人看得懂、学得会的实用医学图鉴

    81条评论

    家庭常备日常医学速查图典 优选治疗方案,守护全家健康 家庭实用医学速查指南 人人看得懂、学得会的实用医学图鉴 健康是人生的*财富。随着生活水平的提高,人们的身体也随之出现了如 富贵病 亚健康 抑郁症 等新的情况;再加上生活节奏的不断加快,人们的身心承受着巨大的压力。因此,无论是患者或健康人,都希望拥有一部真正权威的家庭医学指南,足不出户就可以获得医学专家关于日常医疗保健和各种疾病的治疗建议,帮助解决自身或家人的健康问题。 《家庭实用医学速查手册》一书内容全面,通俗易懂,包含多种医疗常识、应急处理、病症剖析及护理方案。 《家庭实用医学速查手册》一书科学实用,知识性强,资料丰富,解读专业,值得依赖 《家庭实用医学速查手册》一书图文解读,直观清晰,视觉效果更悦

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  •  蜀味百变

    蜀味百变

    做麻辣新鲜的家常川菜,吃出温暖和幸福的味道!

    180条评论

    "1. 77道超下饭的家常川菜,好吃不上火,让你打包口福。 2. 食材处理、制作手法,图文同步示范:材料用量、烹饪秘诀,细致全面分享;2000 张高清图片示范,一步一图,轻松易上手,做出麻辣新鲜的家常川菜,吃出温暖和幸福的味道! 3. 每一道菜品特别附加美食简历、相宜搭配、温馨小贴士、养生常识,让您食在好吃,食在好健康! "

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  •  男人健康饮食宜忌全书

    男人健康饮食宜忌全书

    男人要会吃,才能常保年轻态!告诉你男人养生应该吃什么?补什么?帮助男人全方位呵护自己的健康!

    173条评论

    《男人健康饮食宜忌全书》根据男性的生理特点和营养需求,把食物的特性与身体状况相结合,进行合理安排,以达到强身健体的功效。让更多男性朋友活出健康,保持良好的体质,面对生活的种种压力时,能够信心百倍。

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  •  你的身体是一切的开始

    你的身体是一切的开始

    这是一本让你更好的做你自己的指南书:学习了解自己的身体,是你能做的*重要的事情之一

    59条评论

    1.定位准确:在众多养生保健书中,这本书一语命中要害,只有身体好,才可能拥有你所期待的一切,这对那些快节奏地生活、忙着奋斗的亚健康人群无疑是一个闪耀的亮点。 2.名家撰稿:我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件,内容可信。 3.实用性强:内容简单,道理明了,适合读者细品,同样也适合休闲读,以励志和养生相结合的方式阐述问题,非常适合奋斗中的青年人和中年人。 4.理论经典:所用理论包括中医养生理论,也包括西医营养学,可以适合各个层次的读者学习养生之用。

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  •  常见病慢性病,这样吃就对了:三分治七分养,权威医师教你吃对了病就没了

    常见病慢性病,这样吃就对了:三分治七分养,权威医师教你吃对了病就没了

    原版引进台湾金牌畅销书,60种常见病饮食宜忌大公开+136道美味对症料理健康吃,中西医观点兼备,超实用常见疾病保健大全,对症饮食宜忌,让常见病慢性病更快治愈。

    194条评论

    便秘腹泻肠不好,这样吃就对了:肠道健康人长寿 胃酸胃痛老胃病,这样吃就对了: 胃 口好吃啥都好 五脏养生这样吃就对了:饮食调五脏,护心养肝强肺健脾补肾一本就够 1、清晰分类索引,让读者一目了然,迅速定位查询结果。 2、本书严选60种生活中常见疾病,分析成因,病理概述、医生现身说法并搭配缓解妙招,让读者更加了解健康警讯。 3、针对不同病症,特别设计常见疾病饮食宜忌大公开,教读者正确搭配、聪明搭配、吃对食物、应用食疗,同时搭配 136道美味对症料理及其烹饪法,兼具美味与健康,有效食养增进身体防御力。

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  •  营养配对健康加分:1+1>2的食物对对配、营养更加倍

    营养配对健康加分:1+1>2的食物对对配、营养更加倍

    台湾金牌畅销书系,102种金牌食物**组合+300道元气食谱+30种常见病症对症食疗方,*全*细*超值的全家营养顾问!

    249条评论

    喝对蔬果汁,健康百分百:让蔬果榨汁机成为全家人的药房 吃对素食健康满分:截然不同的素食新体验,让你吃不胖、不变老、远离文明病 四季养生这样吃就对了:养生顺时而行,吃法决定活法 1.随着生活质量的提高,食物是否美味已经不是人们的**,食物的营养、搭配是否能让自己更健康赢得了更多人们的关注,大家已经从吃得好,转变到吃得对。台湾引进畅销版权书《营养配对 健康加分》将带着你,一起去探索关于 营养 配对 的神秘世界。 2.知识含量大,丰富实用。全书介绍了100多种食材的主要保健功效、营养烹调方式、挑选、清洗、保存等基本知识;以及1 1常见食材配对,吃出营养,改善病症;并且每个配对有1道元气食谱范例,让读者明白如何配对,才能吃出健康与营养以及营养不流失的烹饪技巧。 3.装帧精美、物超所值。在版式设计方

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  •  你可以睡得更好

    你可以睡得更好

    免吃药、更健康、更有效同时又实用易懂的睡眠全指南

    84条评论

    1.分类准确:要想治疗失眠症,必须先了解自己属于那一类,本书对失眠症准确地分类,让读者可以针对自己的情况选择恰当的治疗手段。 2.简单实用:没有特殊的药物、特殊的器械,更不需要什么特别的方法,只是一些生活中常见的手段就可以达到改善睡眠的目的,**算得上简单、实用。 3.理论经典:在失眠症的研究方面,中医、西医各有所长,我们这本书则是取两家之所长,各取其利,以便让读者得到*有用的知识。 4.名家撰稿:我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件,内容可信,对读者负责。

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  •  爱自己的女人会调养

    爱自己的女人会调养

    218条评论

    ★ 内容全面:女性养生的方方面面均有涉及,并提供了正确的指导。 ★简单实用:所有方法均是日常生活中可实现的,所分析的问题也是生活中多见的,实用性强。 ★理论经典:理论思想来自于祖国的中医经典,结合当代女性得生存状况,为女性量身定制的养生方案。 ★名家撰稿:我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件,权威可信,对读者负责。 ★内容积极向上:离开心理因素单纯谈健康是不可行的女性的身体健康和心理健康同等重要,本书将两方面结合探讨,为女人提供满满的正能量。

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  •  本草纲目

    本草纲目

    全世界为之折服的医药百科全书,中国人引以为傲的医药学抗鼎之作

    29条评论

    全世界为之折服的医药百科全书 中国人引以为傲的医药学抗鼎之作 中华实用医药巨典 集中华药学成就之大成 《本草纲目》是我国一部药物学巨著,集我国16世纪之前药学成就之大成。书中不仅考正了过去本草学中的若干错误,综合了大量科学资料,提出了较科学的药物分类方法,溶入先进的生物进化思想,并反映了丰富的临床实践。《本草纲目》也是一部具有世界性影响的博物学著作。被国外学者誉为中国之百科全书。 《本草纲目》源于古本,精心编译,结合简洁易懂的文字和丰富注解 《本草纲目》收录金陵古图及彩色手绘图,古韵古香,特征细致入微 《本草纲目》原汁原味,古今结合,遵照中医传统和古籍原意解读,融入现代专业药物知识与研究成果

    ¥55.60定价:¥58.00(9.59折)

  •  吃好三顿饭就是特效药

    吃好三顿饭就是特效药

    (食物是**的保健品)

    40条评论

    针对性强:针对一日三餐和健康问题进行讨论,落实在日常养生方面,为读者解答如何才算吃好三顿饭的问题。 浅显易懂:语言通俗易懂,道理简单明晰,方法简单易行,真正做到开卷有益。 理论经典:理论思想均来自于中西医理论的经典。“民以食为天”吃饭不是小事,而是和健康息息相关的大事件,本书从老祖宗的养生智慧里提取吃的智慧,奉献给广大读者。 名家撰稿:我们请到了一线医学工作者为我们编撰稿件,权威可信,对读者负责。

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  •  冀连梅谈:中国人应该这样用药 虾米妈咪育儿正典(套装全2册)[精选套装]

    冀连梅谈:中国人应该这样用药 虾米妈咪育儿正典(套装全2册)[精选套装]

    权威的儿童安全用药指南 适合中国父母的育儿方法指导,首次完美结合,集结公开!

    2273条评论

    《冀连梅谈:中国人应该这样用药》 ★一本专业药师用良心写就的药学常识书,一本中国人居家的安全用药权威指南。 ★中美双重认证职业药剂师以13年资深经验深入阐述亿万国人*关心的用药问题。 ★@和睦家药师冀连梅应30万微博粉丝要求,诚意奉上本书,生动讲述国人必须知道的用药常识:抗生素 消炎药,对滥用输液说不,感冒用药如何规避误区,婴幼儿、孕妇、哺乳期女性如何安全用药,居家非处方药小药箱 ★市场上感冒药和退烧药品种繁多,家长根本不懂如何区分,比如泰诺林和美林的成份,还有小时候退烧常用的安乃近,有什么区别?父母该选哪一种为孩子退烧?使用单一成份退烧药还是复方药?该如何用?这是大家都不清楚的。冀药师举了诸多实例告诉大家*安全的退烧药是什么成分的药、以及它们的商品名,孩子使用*有效、

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  •  超简单脊疗推拿全书套装2册

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    26条评论

    专业、实用的家庭常备健康宝典!脊柱保健必选读本!捏脊 指拨 按脊 整脊,脊柱保健超轻松! 专业、实用的家庭常备健康宝典!推拿食疗对症护体,看图操作简单易懂!

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  •  养生百科

    养生百科

    中国传统养生精华与实用速查宝典 掌握养生规律,健康就在你手中

    88条评论

    中国传统养生精华与实用速查宝典 掌握养生规律,健康就在你手中 中华传统医学养生大百科 传统养生治未病,中医古法保健康 本书以健康养生为主题,分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议;实践篇主要从多方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂,内容深入浅出,大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳,注意自己的膳食住行,了解自己的健康状况,以便达到健康长寿、延年无疾的目标。 《养生百科》内容丰富,注重实用,包含传统养生经典,药补、食疗、药膳皆有涉及 《养生百科》包含传统中医养生秘法及实用讲解,快速简单易上手 《养生百科》插图精解,通俗易懂,配合大量插图,全程讲解,更清楚,更直观,

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  •  糖尿病养生保健知识888问

    糖尿病养生保健知识888问

    55条评论

    1.888个问题讲解,细致入微 和疾病有关的888个问题,888个细节,888个知识点,888个呵护,细致入微地带领读者认清疾病的原因、危害,让读者远离疾病误区,享受健康生活。 2.将知识以问题形式呈现,清晰实用 这点在市场上的同类产品中特点突出,是我们产品的一大卖点。让读者可以正视疾病知识和养生,每个问题的解答都能解开读者心中的一个疑惑。 3.每个问题都能切中要害 本书想读者之所想,急读者之所急,经过用心筛选找出读者*关心的疾病知识,每个问题都切中要害,决不浪费读者的时间和精力,让读者一目了然。 4.简单易懂 本书如同一本工具书,患者或者家属可以随时翻阅,查找自己需要的内容,操作简便;内容通俗,一看就懂,是家中需要常备的一本宝典。

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  •  女人就要这样美下去----熊苗营养,助力健康(凤凰生活)

    女人就要这样美下去----熊苗营养,助力健康(凤凰生活)

    百万爱美女性信赖的营养专家——熊苗老师的营养“圣经”大公开!只有熊苗营养师知道的营养学知识,你也可以知道!坊间流行的轻断食让你想吃而不敢吃?让熊苗老师教你吃饭的智慧!

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    l 搜狐健康频道入驻专家、搜狐自媒体(超5000万点击)认证大V;39博客、新浪博客营养版块特邀专家 熊苗营养师的*力作! l 轻松瘦身食谱 美丽肌肤密码 健康养生窍门,百万爱美女性信赖的营养专家 熊苗营养师的 逆龄 秘诀大公开! l 减肥很受罪?丰胸没效果?护肤没窍门?备孕很苦恼?哺乳怕长胖?女人的这些 小毛病 大烦恼 ,熊苗营养师为您一一支招! l 想吃而不敢吃,想吃而不会吃?熊苗营养师教您吃好一日三餐,给自己换张年轻1O岁的脸庞,重塑年轻1O岁的身材! l 为广大女性量身打造的日常膳食营养指南、饮食养生全书,更是一本好气色、好活力女人的速效养成秘籍!

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